Astuce bien-être : il est recommandé de ne pas dormir sur le côté ou sur le ventre

La dermatologue américaine, Rachel Maiman, citée par le magazine Glamour UK, a expliqué que “la position de sommeil peut certainement avoir un impact sur la peau, mais pas pour tout le monde, et les effets varient d’une personne à l’autre“. Dormir sur le côté ou sur le ventre favoriserait non seulement le vieillissement cutané et l’apparition des rides. Ces positions de sommeil contribuent aussi à accélérer le relâchement cutané. Sur le moyen et long terme, il faut s’attendre à un affaissement du visage du côté sur lequel quelqu’un a l’habitude de dormir.

“Les rides de la position de sommeil seront plus évidentes sur une peau déjà relâchée, c’est pourquoi vous aurez davantage de chance de les voir sur un adulte mais plus rarement sur un enfant“, a aussi fait remarquer la spécialiste, rapporte Grazia.fr. Il est donc conseillé de dormir plutôt sur le dos pour repousser autant que possible le relâchement de la peau et l’apparition des rides.

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