Il ne faut pas se baser sur le fait que les huiles essentielles sont naturelles au risque de les utiliser à tort et à travers. Voici quelques précautions concernant l’usage de ces substances naturelles.
Les huiles essentielles sont utilisées depuis des siècles pour soulager certains maux. Il faut cependant garder à l’esprit que ce ne sont pas des produits inoffensifs et sans effets secondaires comme l’homéopathie. Au contraire, les molécules aromatiques qui composent ces huiles sont des molécules très puissantes voire agressives pour l’organisme. Elles se diffusent très facilement dans tous les tissus de l’organisme, et elles sont, dans certains cas, capables d’atteindre les neurones cérébraux.
Certaines d’entre elles sont contre-indiquées en associations à certains médicaments ou certaines pathologies, et leur emploi chez l’enfant peut engendrer des effets toxiques (sur le système nerveux par exemple). En outre, si vous voulez les utiliser par voie orale, il est préférable de consulter un médecin spécialisé ou demander conseil à votre pharmacien. De même, chez les enfants âgés de moins de 12 ans et chez les femmes enceintes ou allaitantes.
Aussi, n’utilisez jamais une huile essentielle sans connaître ses propriétés. Vous avez le nez bouché ? Si vous inhalez n’importe quelle huile, vous n’aurez pas forcément l’effet escompté. Une fois de plus, demandez conseil à votre pharmacien ou bien achetez un livre qui explique l’utilisation courante des différentes huiles.
Respectez également ces quelques règles d’or pour éviter tout risque lié à leurs utilisations :
-Ne jamais utiliser d’huiles essentielles pures sur la peau, il faut les diluer avant application dans une huile végétale (que l’on trouve également en pharmacie ou parapharmacie).
-Ne pas les avaler telles quelles ni avec de l’eau. En trop forte concentration, elles risquent de brûler les muqueuses. Il faut utiliser des comprimés spéciaux où l’on dépose 2 ou 3 gouttes avant de les avaler.
-Ne jamais les injecter par voie intraveineuse ou autre.
-Eviter de les utiliser de façon quotidienne, car des doses non toxiques peuvent avoir de lourds effets secondaires sur le long terme. Aussi, n’utiliser que pour une cure ou une prévention limitée dans le temps.
Enfin, il est toujours recommandé de se renseigner sur les effets indésirables de certaines huiles essentielles : allergies, photosensibilisation (risques de réactions en cas d’exposition au soleil après les avoir utilisé) ou dermo-caustiques (irritantes).
Malgré les bienfaits indiscutables des huiles essentielles, faites attention, car elles présentent aussi de véritables dangers sur la santé.
