La beauté commence dès le réveil : verre d’eau, douche tonique ou encore massage du visage, tous ces petits rituels vous prépare pour une journée pimpante. Découvrez les meilleurs gestes beauté à faire dès le réveil.
Parfois agité, grincheux ou difficile, le réveil quotidien ne doit pas être une excuse pour faillir aux gestes indispensables à votre beauté et à votre bien-être. Ces derniers doivent être ancrés dans vos habitudes quotidiennes : ils n’exigent que peu de temps, sont agréables à effectuer et vous assureront un début de journée serein et plein d’assurance. Adaptez-les ou variez-les selon vos préférences.
Réveiller le corps et l’esprit
Pour éviter de brouiller le teint et de perturber l’organisme, ne brusquez pas votre réveil. Prenez le temps de parfaitement vous étirer dans votre lit afin de réveiller votre corps en douceur. Buvez ensuite un verre d’eau à température ambiante, idéal pour chasser les toxines, éclaircir le teint et ouvrir l’appétit. Pensez également à vivifier votre mental. Pour ce faire, ouvrez grand vos fenêtres et faites quelques exercices de respiration qui vous prépareront à la journée à venir et vous donneront également bonne mine.
Soigner le corps
Une fois que vous êtes bien réveillée, passez maintenant à la phase préparation. Commencez par brosser délicatement vos cheveux. Prenez maintenant une douche tiède. Misez sur un
gel douche qui sent bon et exfolie en douceur. Après la douche, hydratez toujours votre corps à l’aide d’une crème adaptée. Choisissez des soins extra-hydratants et hypoallergéniques si votre peau est facilement irritée. Ne faites pas l’impasse sur votre poitrine et vos fesses pour garder une peau ferme et élastique.
Prendre un bon petit déjeuner
Pour avoir une mine parfaite, du tonus et vous sentir en pleine forme, ne zappez pas le petit déjeuner. Il vous donne l’énergie nécessaire pour tenir toute la journée. Prenez un petit déjeuner équilibré, enrichi en vitamines bénéfiques pour la peau : jus d’orange ou de carotte, céréales, flocons d’avoine, produits laitiers… Le menu idéal : Optez pour un thé ou un café, deux tranches de pain complet avec un peu de confiture et un petit bol de fromage blanc accompagné d’un fruit coupé en morceaux. N’oubliez pas d’effectuer un brossage soigneux des dents pour parfaire votre mise en beauté.
Préparer son visage
Passez ensuite à l’étape du maquillage. Mais avant, nettoyez et nourrissez votre visage à l’aide de soins appropriés à la nature de votre peau. N’oubliez pas le contour des yeux, les lèvres et le cou. Pour cacher les petites imperfections, appliquez ensuite une crème unifiante. Place maintenant au make-up. Misez sur la discrétion afin de rester le plus naturelle possible. Habillez vos yeux d’un fard à paupières clair et ourlez vos cils à l’aide d’un mascara allongeant. Pour réveiller le teint, appliquez une touche de blush sur les pommettes jusqu’aux tempes. Terminez en appliquant une touche de rouge à lèvres rosé pour une bouche à croquer.
Tous ces petits gestes sont essentiels à la fois à votre bien-être et à votre beauté.
