Illustration/SIPA
La Journée Mondiale Respiration se déroule ce jeudi 11 avril. Une journée durant laquelle la Mutualité de la Réunion organise de nombreux ateliers afin de sensibiliser les Réunionnais sur la respiration.
Le jeudi 11 avril a lieu la Journée Mondiale Respiration. Lors de cette journée, la Mutualité de La Réunion organise de nombreux ateliers gratuits et des conférences en ligne avec des spécialistes du monde médical et scientifique, dans le cadre du programme "Respirons la Santé".
Un programme qui a pour objectif de sensibiliser les Réunionnais à améliorer leur respiration pour leur santé et leur bien-être. Car bien respirer permet de gérer son stress, d’avoir plus d’énergie, de mieux dormir, de stabiliser son poids, d’être plus concentré, d’améliorer ses performances physiques et enfin de mieux digérer.
Depuis le lancement du programme en 2022, plus de 3 000 Réunionnais y ont participé.
Trois sites proposeront des ateliers ouverts au public
De nombreux ateliers seront également mis en place par des bénévoles formés au sein d’associations (Associations Vien à Zot et Contour tamarin au Plate Saint-Leu, Association AGDR au Port) et d’établissements scolaires. (Lycée Leconte de Lisle à Saint-Denis, école primaire de Tan Rouge, école élémentaire du 27ème au Tampon, école élémentaire Henry Dunant à Saint-Denis)
Un cycle de web-conférences menées par des experts sera également proposé au public gratuitement du 10 au 24 avril 2024.
