Une selle quotidienne n’est pas obligatoire chez l’enfant. Et chez le bébé encore moins. Quand parle-t-on de constipation et comment la soulager ?
La plupart des constipations chez l’enfant sont dites « fonctionnelles », cela signifie qu’elles ne sont pas liées à une maladie ou à une pathologie précise. Son problème de transit est généralement lié à des facteurs alimentaires, nutritionnels et parfois lié à son environnement. Si, par exemple, le bébé est en cours de sevrage (passage de l’allaitement par le sein au biberon), une constipation passagère peut survenir en raison du changement d’alimentation. Le transit perturbé devrait progressivement redevenir normal.
Une constipation peut également être liée à un stress même chez certains nourrissons. C’est le changement d’environnement qui peut en être la raison. Un bébé gardé par sa mère peut exprimer son stress lors de ses premiers jours en crèche par un problème de constipation, par exemple. Un manque d’apport en eau peut aussi être source de constipation chez le bébé, en particulier l’été.
On parle de véritable constipation lorsque les selles sont rares, moins de trois fois par semaine, mais aussi lorsqu’elles sont dures, sèches (en billes) et émises avec difficultés. Mais là encore, ne vous alarmez pas. Si votre bébé dort bien, s’alimente correctement, profite de ses échanges avec son entourage alors, il est en pleine forme. C’est le plus souvent un état banal et transitoire. Néanmoins, la consultation chez le pédiatre est nécessaire pour écarter toutes complications.
Dans tous les cas, ne lui donnez jamais de laxatif de votre propre initiative. En revanche, vous pouvez l’aider à améliorer son transit. Commencez par lui faire de légers massages sur le ventre autour du nombril (dans le sens des aiguilles d’une montre). Vous pouvez également replier ses jambes sur son abdomen, cela peut stimuler ses intestins et soulager ses problèmes de transit.
Si vous allaitez, mangez davantage d’aliments riches en fibres (légumes et fruits). Dans le cas contraire, commencez par lui donner une cuillerée à café d’eau de Vittel ou de l’Hépar (eaux riches en magnésium) ou préparez un ou deux biberons par jour avec cette eau. En cas de constipation avérée, le pédiatre recommandera un lait « transit ».
Si la diversification alimentaire a débuté, privilégiez une alimentation variée, équilibrée et riche en fibres (légumes verts, pain complet, compotes, fruits tels que les prunes, pruneaux...) et n’hésitez pas à lui donner des laitages. Si ces mesures sont insuffisantes, le médecin pourra proposer certains médicaments accélérant ou favorisant le transit intestinal.
Avec le temps et un traitement adéquat, bébé aura bientôt des selles moins dures et régulières.
