La sédentarité a des effets néfastes sur la santé en général. Une récente étude démontre que passer plus de 10 heures par jour assis peut avoir des conséquences graves, notamment sur la santé cardiaque.
Les douleurs abdominales peuvent survenir à tout moment et pour diverses raisons. Heureusement, il existe plusieurs remèdes naturels efficaces pour soulager ces douleurs. Voici quelques solutions simples et accessibles qui pourraient bien vous apporter un soulagement rapide.
Le choix de votre petit-déjeuner peut avoir des répercussions majeures sur votre santé, notamment sur votre cœur. Selon le Dr Sergiu Darabant, cardiologue au Miami Cardiac & Vascular Institute, il est recommandé de privilégier un petit-déjeuner salé pour favoriser une meilleure santé cardiovasculaire. Découvrons pourquoi et comment composer ce premier repas de la journée.
Avec l’âge, préserver son énergie et rester en forme peut devenir plus difficile. Cependant, il existe des moyens simples et efficaces pour rester actif et en bonne santé après 60 ans, en adaptant son mode de vie et en privilégiant certains aspects essentiels comme l’activité physique et l’alimentation.
Avec l’âge, l’envie de manger peut diminuer. Ce n’est toutefois pas sans danger pour les aînés. Alors comment prévenir cette perte d’appétit chez nos proches et leur permettre de rester en forme ?
Partie fragile de notre anatomie, les yeux nécessitent une vigilance particulière pour rester en bonne santé. Doctissimo nous partage ces quatre ennemis surprenants de la vue qui peuvent accélérer l’apparition de maladies oculaires.
Faire ses besoins est une activité quotidienne nécessaire, mais combien de fois par jour faut-il aller aux toilettes pour rester en bonne santé ? Les scientifiques ont donné une réponse.
En été, la courgette est l’un des légumes phares des jardins potagers. Elle se cuisine à toutes les sauces et présente de nombreux bienfaits pour la santé.
En France, 17 millions de personnes souffrent d’hypertension artérielle. Et pourtant, une alimentation saine permettrait de lutter contre cette maladie chronique. David Sabgir, cardiologue américain, recommande quatre fruits pour chouchouter sa santé cardiaque.
Une association de consommateurs tire la sonnette d’alarme sur les véritables ingrédients cachés derrière les emballages séduisants de nos produits matinaux favoris.
Les produits sucrés inondent les rayons des supermarchés. Parmi les plus populaires, les biscuits, les barres chocolatées, les bonbons ou encore les sodas. Et le sucre utilisé pour ces produits n’est pas très sain selon un gastro-entérologue.
Face au défi croissant de la démence, adopter quelques changements simples dans votre vie quotidienne pourrait jouer un rôle crucial. Une gériatre de renom partage trois habitudes, inspirées par les ’SuperAger’, pour stimuler la santé cérébrale dans le magazine Femme Actuelle.
Des ennemis insoupçonnés menacent notre cœur. Pollution, stress, influences environnementales inexplorées : une étude pionnière dévoile des facteurs risqués inattendus, remodelant notre compréhension des dangers pour la santé cardiaque.
L’angoisse se traduit souvent par des symptômes physiques : nausées, vertiges, douleurs, palpitations, tremblements… Elle dure de quelques minutes à une heure, avec une moyenne de 20 à 30 minutes.
Se trouvant souvent dans l’incapacité de bénéficier d’un sommeil adéquat en semaine, certaines personnes optent pour une récupération de leur « dette » de sommeil durant le week-end. Cependant, cette pratique est-elle aussi bénéfique qu’elle en a l’air ? Pas nécessairement, selon une analyse du Parisien.
Avec ses multiples bienfaits pour la santé, notamment sa capacité à contrôler le poids et le taux de sucre dans le sang, la grenade est bien plus qu’un simple fruit.
Les fuites urinaires apparaissent à cause de la chute hormonale liée à la ménopause et au vieillissement des tissus. Même s’il n’est pas possible d’éviter leur apparition, certaines techniques permettent de les atténuer, voire les supprimer.
Les longs parcours domicile-travail peuvent être plus qu’une simple corvée quotidienne, selon des études récentes.
Le rot, cette éructation naturelle que nous considérons comme anodine, joue un rôle essentiel dans notre bien-être quotidien. Mais que se passe-t-il lorsque le simple acte de roter devient impossible ?
L’élimination de certaines catégories d’aliments, tels que les boissons gazeuses et la viande transformée, pourrait potentiellement ajouter jusqu’à dix ans à l’espérance de vie.
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