Si le gommage du visage est devenu un rituel hebdomadaire, on oublie souvent de penser au reste du corps. Découvrez les recettes naturelles pour une peau douce et satinée.
Notre peau est confrontée quotidiennement aux radicaux libres. La pollution, les excès de sébum, les rayons UV et d’autres facteurs l’agressent en permanence bien que nous appliquions divers produits pour la protéger. Mais il ya aussi les cellules mortes qui s’entassent au fur et à mesure sur l’épiderme et qui obstruent nos pores.
Tout type de peau est attaqué par ce phénomène, de la peau sèche à la peau grasse en passant par la peau mixte. Aussi, le gommage est un geste beauté essentiel pour retrouver une peau saine. Faire un gommage une à deux fois par semaine sur tout le corps permet donc de nettoyer l’épiderme tout en stimulant la microcirculation du sang au niveau de la peau. Pour un gommage corporel, agissez toujours sur une peau humide, avec des mouvements légers et circulaires.
Quelques recettes
Gommage hydratant au sucre et à l’huile d’olive
Faites tiédir cinq cuillerées à soupe d’huile d’olive vierge. Hors du feu, ajoutez cinq cuillerées à soupe de sucre en poudre et mélangez délicatement. Laissez refroidir avant de masser la peau humide avec cette préparation hydratante. Rincez à l’eau tiède.
Gommage adoucissant et hydratant au café
Aucune préparation n’est nécessaire pour ce soin aux vertus exfoliantes et adoucissantes. Récupérez simplement le marc de café moulu dans le filtre de votre cafetière, puis frottez délicatement la peau avec. Ce soin est particulièrement adapté aux peaux sensibles. La graisse contenue naturellement dans les graines de café hydrate en effet la peau et la rend plus douce. Rincez-vous à l’eau tiède avant de vous laver.
Gommage exfoliant deux en un sucré ou salé
Lorsque vous vous lavez, pensez à ajouter, au moins une fois par semaine, une poignée de sucre en poudre ou de sel à votre gel douche. Le sucre procure une sensation douce, le sel une sensation plus exfoliante. Vous obtiendrez ainsi un soin lavant et exfoliant 2 en 1.
Gommage exfoliant au sel et à l’huile végétale
Dans un récipient, mélangez cinq cuillerées à soupe d’huile végétale (de préférence de l’huile de jojoba, d’amande douce ou d’argan) avec cinq cuillerées à soupe de gros sel. Massez votre peau du bout des doigts avec cette préparation, en insistant sur les zones rugueuses de votre corps. Rincez à l’eau tiède.
Gommage détente citronné dans le bain
Recueillez le jus (sans pépins) de trois citrons (de préférence bios). Mélangez-le avec un demi-litre de vinaigre de pommes ou de cidre. Et versez cette préparation dans l’eau chaude du bain (sans savon). Détendez-vous, puis frottez délicatement votre corps. Videz l’eau et prenez un bain à l’eau claire et chaude. Ce gommage apporte un vrai moment de détente parfumée.
Le gommage du corps doit se faire en fonction du type de peau. Ainsi pour une peau sèche et sensible, un gommage tous les 15 jours suffit, pour une peau normale une fois par semaine et pour une peau grasse deux fois par semaine.
