ROMUALD MEIGNEUX/SIPA
Les viennoiseries françaises, comme les croissants, les pains au chocolat et les chaussons aux pommes, sont des plaisirs gourmands. Cependant, pour un choix plus léger, choisissez les versions les plus saines.
Voici 5 viennoiseries moins caloriques pour satisfaire vos envies sans compromettre votre bien-être.
La brioche nature, avec sa texture légère, offre une saveur irrésistible à tous les amateurs de viennoiserie. À seulement 370 calories par portion, elle constitue un choix délicieusement léger pour le petit-déjeuner ou le goûter, idéal pour ceux qui sont au régime.
Les croissants au beurre, emblème de la cuisine française, allient une texture feuilletée unique et un goût de beurre inimitable. Malgré leurs 360 à 400 calories, leur saveur exceptionnelle en fait une indulgence délicieuse à apprécier avec modération dans une alimentation équilibrée.
Le pain aux raisins artisanal est la viennoiserie peu grasse du top 5. Malgré les nouvelles versions des boulangeries branchées, c’est la version originale qui demeure la plus saine.
Au petit matin, le pain au chocolat fraîchement sorti du four est parfaitement irrésistible. Il présente une faible teneur en calories.
Selon les données de l’Anse, le croissant aux amandes contient moins de calories. Il procure une satiété durable pour vous permettre de savourer une viennoiserie délicieuse, tout en favorisant une approche équilibrée de votre alimentation.
