Dormir est une activité essentielle pour notre bien être. D’ailleurs, nous passons près d’ un tiers de notre vie dans notre lit. Il importe alors de bien choisir son lit et tout ce qui le compose, notamment le matelas. Quelques conseils pour le choisir.
Pour bien choisir son matelas, il importe de vérifier au moins 2 points, à savoir le type de matelas, son épaisseur.
Quels sont les types de matelas ?
Il existe plusieurs types de matelas mais les 3 principaux se déclinent en mousse, à ressort et en latex.
Le matelas à ressort : très prisé à la fois pour leur fermeté et le confort exceptionnel qu’il procure. Les matériaux qui le composent en fait un matelas bien ventilé.
Le matelas en mousse : offre un soutien ferme au début mais souvent il ne dure pas. Généralement vendu pas cher, il est donc plus confortable pour le portefeuille, à court terme que pour le dos.
Le matelas en latex : c’est le meilleur choix pour avoir le maximum de confort au couchage. Dôté d’alvéoles, il garantit une meilleure aération.
Qu’en est-il de l’épaisseur du matelas ?
Dans les magasins, les épaisseurs des matelas varient en fonction de son type. Entre 15 et 18cm pour les mousses et latex contre 20-25 pour ceux à ressorts. Et l’on se demande alors laquelle des 2 dimensions nous convient. Simple, il suffit de choisir le plus épais, offrant ainsi une durée de vie plus longue surtout si vous êtes gros dormeur, en surpoids, ou s’ils vous arrivent de faire des soirées télé au lit entre copines, cousines, .....
Cependant, le plus épais n’est pas toujours le plus pratique. En effet, il est plus cher que celui à faible épaisseur. Et les draps housses avec cette dimension n’abondent pas sur les marchés.
Quelques conseils pour essayer un matelas avant l’achat
- Testez le matelas en vous allongeant dessus. Simulez même quelques minutes de sommeil s’il le faut et vous verrez si vous êtes à l’aise dessus ou non.
- Pour voir la fermeté, appuyez votre coude dessus quelques secondes. S’il ne s’enfonce pas, c’est que le matelas est bien ferme.
-Pour les matelas à 2 places, il faut les essayer à 2.
