Vous êtes à un stade où le sexe n’a plus la place qu’il avait au début de votre relation. Vous vous demandez si cela vient de vous ou de votre partenaire. Mais une chose est sûre, vous voulez du changement et une vie sexuelle épanouie.
Pour que votre couple marche, inutile de chercher des recettes miracles. En revanche, vous pouvez éviter certains pièges qui risquent à la longue de détruire les liens qui vous unissent et d’affaiblir l’ardeur de vos désirs.
La routine
C’est le premier obstacle non seulement à la sexualité mais aussi à la durée d’un couple. Comment lutter contre la monotonie ? En alimentant sa vie de couple, en y mettant du piquant et de la fantaisie. Les petits imprévus, comme un petit cadeau sensuel ou un dîner en tête à tête, donnent du charme à la vie du couple. Vous pouvez également briser la routine par des préliminaires différents, des caresses sensuelles, des massages, des lectures ou jeux érotiques. Découvrez ensemble ce qui vous convient et restez vigilant pour ne pas retomber dans la routine.
Le stress
Malheureusement omniprésent dans nos vies, il nuit non seulement à notre santé mais aussi à notre vie sexuelle. La sensation d’être sous-pression toute la journée absorbe tellement d’énergie qu’il ne nous en reste plus quand vient le moment de se mettre au lit. Bref, on ne pense qu’à dormir. Pourtant, l’amour est chaque fois un moment unique, un instant de bonheur entre deux conjoints. Mais pour le goûter pleinement, il faut apprendre à vivre le temps présent, sans s’inquiéter des soucis de la journée ou ceux du lendemain.
Une communication déficiente
Dans une bonne communication, on exprime à l’autre ses besoins, émotions, sentiments ou désirs. Il importe de ne pas accumuler les frustrations ni de se refermer sur soi-même. Savoir exprimer ses besoins et reconnaître ceux de l’autre est primordial pour l’équilibre d’une relation. Une communication efficace aura des répercussions bénéfiques non seulement sur l’ensemble de la relation mais sur une entente sexuelle satisfaisante pour les deux conjoints.
Le manque de confiance en soi
Ventre trop gros, seins trop petits ou pendants, hanches trop larges, cuisses trop grosses, pour la majorité des femmes qui n’aiment pas leur corps, il est très difficile de se sentir désirable. Tout le focus étant mis sur les inconforts, la place pour le plaisir dans la sexualité devient de moins en moins importante. Lorsque, au contraire, on met ces considérations de côté, on découvre tous les autres atouts que l’on possède et on peut arriver à se percevoir de nouveau comme une femme désirable. Le regard de l’autre est un important indice de l’intérêt qu’il nous porte et de ce qu’il voit d’attirant en nous. Bref, ses yeux peuvent nous aider à porter un regard neuf sur notre propre personne.
Au final, quelquefois il est essentiel d’innover en ajoutant un peu de piquant qui attisent le désir.
