Pas facile aujourd’hui de vivre en couple. Heureusement que des spécialistes se penchent particulièrement sur les problèmes de couple pour nous donner les meilleures solutions avant de penser à la séparation.
Paraît-il que tous les couples se trouvent en danger au bout de deux ans de relation. Passé cette phase fusionnelle, chacun des partenaires réalise que l’autre n’est pas aussi parfait qu’il se l’imaginait. L’arrivée d’un enfant et la retraite sont aussi des périodes à risque pour un couple. Mais en règle générale, les problèmes commencent quand la communication n’existe plus, quand la routine s’installe et que le couple a cessé de se faire plaisir. Néanmoins, il n’est jamais trop tard pour prendre de bonnes initiatives et tenter de sauver son couple, par tous les moyens.
Faire une retraite spirituelle
Si la religion est l’opium du peuple, elle peut bien aussi être celle du couple. Que vous soyez croyant ou non, force est d’admettre que la religion, et plus généralement la spiritualité au sens large, peuvent nous aider à réfléchir sur notre couple, et sur la vie à deux. Qu’est-ce que l’amour ? L’écoute ? Le partage ? L’échange ? Les réponses vous viendront en méditant dans un centre spécialisé ou pourquoi pas dans une abbaye.
S’inscrire à un cours de danse
Danser nous permet d’éprouver une certaine sensualité ou tout simplement de retrouver la complicité d’antan. Vous pouvez ainsi réserver une soirée pour vous retrouver au centre de la piste de danse ou s’inscrire carrément dans un club de
danse pour découvrir la beauté des danses sportives : samba, salsa, tango et rumba vous rapprocheront plus que vous ne l’imaginiez. Vous retrouverez par la même occasion le plaisir de toucher et de se blottir dans les bras l’un et l’autre.
Découvrir l’art-thérapie
L’art-thérapie consiste à aborder la création artistique comme un outil thérapeutique. Elle part du principe que l’art soutient la communication, stimule les capacités d’expression, aide à réorganiser sa pensée et favorise une prise de conscience de ses troubles et émotions. L’art-thérapie peut alors aider les couples en difficulté en leur proposant notamment de se libérer de certaines émotions néfastes grâce à un langage dite créatif et non verbal. Résultat : chacun prendra conscience de ses défauts et des choses qu’il faudra améliorer pour le futur.
Mais une fois de plus, le meilleur remède reste la communication. Un thérapeute peut être d’une grande aide dans ces situations. Vous réapprendrez alors à vous parler et à vous écouter, et pourquoi pas à vous pardonner. Si vous persévérez, vous sauverez votre couple de la séparation.
