Illustration - FREY/WPA/SIPA
Comme son nom l’indique, le micro-dating peut être traduisible par ‘petit rendez-vous’. Il s’agit tout bonnement d’un petit moment que vous allez consacrer à votre couple… Une pratique pour éviter la routine.
Le micro-dating consiste donc à mettre en place de plages horaires pour se retrouver avec sa/son partenaire. En général, ce sont des moments courts, mais bien précieux. La psychothérapeute Lohani Noor explique au site britannique Metro, dans des propos repris par Femme Actuelle, que l’idée est de se concentrer "sur rien d’autre" que soi et sa/son partenaire. Alors, il faudra mettre de côté tous les problèmes rencontrés dans la journée, pour profiter entièrement de cet instant.
La psychothérapeute développe que le micro-dating fonctionne tel un ‘quickie’ (relation sexuelle spontanée). "Cela procure une sensation d’excitation qui n’en est pas moins agréable", selon la spécialiste… Pour sa part, Ness Cooper, sexologue et coach en relations amoureuses, fait savoir qu’il est possible "que nous ayons oublié que nous n’avons pas besoin de beaucoup de temps ou d’argent pour passer un moment agréable avec quelqu’un".
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Cette pratique du micro-dating peut être réalisée à n’importe quel moment de la journée… Dès le réveil ou avant de dormir par exemple. Et pourquoi ne pas juste discuter autour d’un café pour mieux se retrouver ? Certains couples profitent aussi de la pause-déjeuner pour se rejoindre ou juste s’appeler si l’autre (ou les deux) est au travail.
Le partage d’un petit moment, ne serait-ce court, est un gros atout pour renforcer un couple et tuer la routine.
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