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Le Dr. Dan Véléa, psychiatre addictologue à Paris, a récemment souligné les bienfaits de l’arrêt de la consommation d’alcool sur la santé.
Les effets positifs incluent la perte de poids, l’amélioration de la santé du ventre et du foie, mais aussi la réduction des risques de dépendance.
Selon le Dr. Dan Véléa, l’alcool entraîne des signes visibles tels que les couperoses chez les personnes dépendantes, résultant d’une vasodilatation qui fragilise les vaisseaux sanguins. À l’arrêt de la consommation, la peau se régénère, les rougeurs diminuent, et l’hydratation s’améliore. Le Dr. Preethi Daniel de la London Doctors Clinic complète que l’arrêt de l’alcool génère rapidement une amélioration physique, avec des traits détendus, une peau éclatante et des yeux brillants. “Cela s’explique par le fait que les calories ingérées proviennent en majorité de nourriture plutôt que d’alcool“, ajoute-t-elle.
D’après les constatations de l’addictologue : “Une personne qui arrête de boire retrouve de l’énergie“. Cela s’explique par l’amélioration des nuits de sommeil et de la réduction du nombre de calories consommées qui fatiguent l’organisme.
En France et en Europe, l’alcool demeure la première cause de cirrhose du foie, entraînant environ 12 000 décès annuels. La moitié est liée à une consommation excessive de l’alcool. Ainsi, l’AFEF (Association Française pour l’étude du foie) alerte sur les conséquences alarmantes de cette réalité.
Arrêter l’alcool entraîne une perte de poids visible et un ventre moins gonflé. La suppression des calories diminue la masse graisseuse, particulièrement chez les buveurs de bière. La déshydratation due à l’alcool contribue à ce changement physique.
"Narcissiquement parlant, il y a une reconstruction qui se fait et qui est fondamentale et bénéfique.", souligne l’addictologue. L’arrêt de l’alcool permet de réduire les vertiges, le stress et les tremblements qui favorisent une amélioration globale de votre bien-être physique et psychologique.
