Le compte à rebours est lancé. Dans quelques jours, les élèves de Terminale passeront le Baccalauréat.
Les élèves de Terminale de La Réunion se préparent ardemment à cette épreuve qu’ils devront passer dans une semaine : le Bac.
En vue d’un examen, il arrive parfois de mémoriser une multitude d’informations. Découvrez quelques astuces pour optimiser la capacité de garder un contenu (de cours, d’exposé, de livre…)
Connaître la manière dont le cerveau fonctionne est un gage pour des apprentissages efficaces... Le cerveau est également le siège de la mémoire.
À quelques jours du Baccalauréat, voici des éléments pour optimiser au mieux vos révisions et faire fonctionner votre cerveau.
La mémoire jour un rôle essentiel au quotidien. Le processus de mémorisation se passe en trois phases : l’encodage, le stockage et la récupération.
L’encodage permet d’acquérir de nouvelles connaissances. Deux zones du cerveau sont alors sollicitées : l’air visuelle et l’air auditive. "Certaines personnes sont plus à l’aise dans le domaine visuel et auront besoin de mettre des couleurs, faire ressortir les titres... D’autres sont plus à l’aise dans le domaine autifi et auront besoin de relire plusieurs fois à voix haute", explique Pauline Bachelin, neuropsychologue.
Lors de la phase de stockage, on travaille le souvenir des informations acquises sur le long terme. "La trace qu’on a en mémoire des cours, plus on la relis, plus elle sera renforcée", indique Natach Fourny, neuropsychologue.
Noter les idées essentielles, établir un plan, gérer son temps... Afin de retenir facilement les cours, il est important de simplifier ce qui parait compliqué et dégager les idées principales.
Lors des révisions, il est aussi important de faire des pauses pour optimiser la capacité à mémoriser les informations. La mémoire s’associe au temps.
Avant de dormir, il est conseillé de relire les notes les moins maîtrisées. Cette technique aide à mieux mémoriser. Le cerveau traite mieux les infos qu’il vient de capter et les assimilera mieux après.
Les épreuves du Bac 2019 se dérouleront du lundi 17 au lundi 24 juin.
Tout commencera avec l’épreuve tant redoutée qu’est la Philosophie. Histoire, Langues, Mathématiques, Économie et autres matières suivront.
