"Do In" : tout savoir sur cette technique d’automassage

Qu’est-ce que le "Do In" ?

Le terme "Do In" provient de deux termes "Do" (la voie en français) et "In" (énergie en français). Le "Do In" désigne ainsi la voie de l’énergie.

Dérivé du Shiatsu et basé sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le "Do In" est une technique d’automassage japonaise. Le but est de développer la sérénité mentale, la santé physique et l’élévation spirituelle des individus.

Quels sont les bienfaits de cette technique ?

Le "Do In" a de nombreux bienfaits, à savoir :

• Apaiser les troubles liés à votre système digestif ;
• Être en forme dès le matin et tout au long de la journée ;
• Remédier aux tensions liées au quotidien ;
• Retrouver la forme après une maladie, une opération, un accident ;
• Soulager les symptômes liés à la grossesse comme la fatigue et les jambes lourdes ;
• Surmonter votre stress, notamment lors des événements importants comme des examens ;
• Tonifier le visage ;
• Soulager les maux de tête ;
• Combattre les difficultés à s’endormir ;
• Retrouver votre vitalité ;
• Réguler la prise de poids.

Quels sont les grands principes du Do In ?

Tout dysfonctionnement de l’organisme serait dû à une mauvaise circulation de l’énergie vitale. Cette dernière est constituée de l’énergie Yin et de l’énergie Yang.

Comme l’explique le site passeportsante.net, nous ressentons des douleurs et diverses maladies physiques et psychiques quand l’une de ces deux énergies se trouve en surplus ou en défaut. Le "Do In" permet ainsi de stabiliser ces deux énergies.

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