Elle est l’atout miracle pour une peau propre et radieuse. La chlorophylle extraite uniquement des plantes vertes, a séduit bon nombre de personnes à travers le monde. Mais qu’en est-il réellement ?
C’est sur TikTok que la chlorophylle est devenue tendance, avec des dizaines de milliers, voire de millions de vidéos faites par des Tiktokeurs et influenceurs en tout genre.
Ce qu’il faut savoir :
Une cure de chlorophylle est sans risque pour la santé (au contraire), elle apporte de nombreux bienfaits (pas seulement l’éclat de la peau) ; la chlorophylle régule le transit intestinal, rétablit la flore digestive. Ce n’est pas une drogue. Les chances de surdosage sont très faibles.
La chlorophylle se trouve également dans les légumes, notamment les épinards, et même dans les feuilles de menthe. C’est une substance qui est commune à tous les végétaux qui nous entourent, de plus on trouve aussi la molécule de "Chrome" qui joue un rôle essentiel au niveau des glucides et lipides. Des études ont été menées et démontrent aussi les bienfaits dans la prévention du diabète de type 2 et des maladies cardiovasculaires.
Une "sur-évaluation" de ses vertus
Vu que la chlorophylle est souvent mise en avant sur TikTok, l’aspect marketing et publicité gratuite qu’il y a autour de cet extrait de plantes vertes peut faire tiquer. D’ailleurs Claude Marodon pharmacien et expert en plantes parle d’une "sur-évaluation" pour ce qui est de la chlorophylle et de ses vertus.
"En effet local, la chlorophylle liquide a un côté aseptisant. Mais au sein même de notre métabolisme, c’est comme manger des légumes qui en contiennent eux aussi", affirme Claude Marodon. Il ajoute qu’il faut se méfier de certains blogs et sites internet "pseudo-scientifiques"
La chlorophylle est donc bonne pour la santé, le risque est proche de 0, mais les recherches scientifiques récentes sur le sujet sont peu nombreuses, ce qui peut mettre des doutes sur sa réelle efficacité.
Mais ce qu’il ne faut pas oublier aussi, c’est que comme tout compléments alimentaires, la prise de gouttes de chlorophylle doit s’accompagner d’un mode de vie sain et équilibré.
