Nous connaissons toutes ces états de fatigue qui altèrent la beauté de notre visage. Comment s’en débarrasser ?
Afin de garder une bonne mine et un visage radieux malgré un train de vie effréné, le tabagisme ou une mauvaise alimentation, voici quelques gestes beauté simples et efficaces. Effectués tous les jours, ils vous aideront à préserver la peau contre toute fatigue.
Les origines d’un teint fatigué étant nombreuses et variées, il est opportun de déterminer leur nature afin d’adopter les bons gestes pour y remédier. Si vous avez le teint terne à cause d’une mauvaise hygiène de vie, cigarette ou alimentation peu équilibrée, une protection efficace de la peau est primordiale. L’application quotidienne d’une bonne crème de jour et d’un soin de nuit est ainsi impérative. Quoi qu’il en soit pour retrouver rapidement et durablement un teint radieux, il est temps d’adopter de bonnes habitudes de vie.
Si la grise-mine que vous avez au matin est due à un sommeil trop bref ou à un train de vie très actif, arrangez-vous pour dormir au minimum sept heures chaque nuit. Votre peau profitera en effet des bonnes heures de sommeil pour se revitaliser. En soin externe, vous pouvez miser sur les soins cosmétiques défatigants, aussi efficaces pour retrouver rapidement un visage lumineux. Pensez à appliquer généreusement un soin régénérant afin d’hydrater la peau pour lui permettre de s’oxygéner.
L’efficacité des soins visage anti-fatigue repose principalement sur une composition enrichie en polyphénols et vitamines. Ces derniers sont des armes efficaces pour combattre les radicaux libres et redonner de la vitalité à la peau. Les actifs de fruits contenus dans les produits vont, pour leur part, redonner à la peau son éclat des beaux jours. Appliquez les soins en effectuant un léger massage afin de stimuler la microcirculation et décongestionner la peau.
Apaisant et décongestionnant, l’automassage constitue effectivement un bon soin pour dissiper une fatigue cutanée. Pour en tirer les meilleurs bénéfices, les mouvements doivent être effectués de bas vers le haut, par des pressions légèrement appuyées. En finissant le soin par de petits tapotements, ce geste aura pour effet de relancer le drainage.
Un conseil, pour chasser rapidement la grise-mine, faites le plein de vitamines C. Certains aliments en contiennent naturellement, c’est le cas de l’orange et de la plupart des fruits et légumes.
Quelques recettes au naturel
-Nettoyez votre visage avec une eau florale bio(de rose ou de bleuet), humidifiez une serviette avec de l’eau chaude puis détendez-vous 10 minutes avec la serviette sur le visage. Appliquez ensuite une couche de miel pour favoriser la réhydratation. Rincez à l’eau tiède.
-Pour un teint frais, enduisez-vous le visage d’un blanc d’œuf légèrement battu avec un peu de jus de citron. Gardez le masque 20 minutes puis rincez à l’eau froide.
Et pour donner encore plus d’éclat n’oubliez pas de vous maquiller légèrement.
