L’orgasme vient du grec « orga » ou bouillonner de désir. C’est une réponse physiologique et psychologique suite à la phase d’excitation sexuelle. Une jouissance intense s’ensuit d’un moment de détente, de bonheur et d’apaisement. C’est un moment de plaisir extrême. Cependant certaines femmes peuvent éprouver beaucoup de plaisir sans aller jusqu’à l’orgasme.
Physiologiquement, il provoque des modifications de la région génitale et de tout le corps. Entre autres, accélération cardiaque, sueurs, tremblements, rougeurs du visage, larmoiement, l’augmentation du volume des seins et de la paroi vaginale. Sous l’effet de l’excitation, petites lèvres et clitoris se gorgent de sang et augmentent de volume. Le clitoris devient alors extrêmement sensible au toucher. Puis le vagin a des contractions.
La lubrification est une étape préliminaire et indispensable à tout rapport amoureux et harmonieux. Ce phénomène est placé sous la dépendance du cerveau. Une jeune femme anxieuse et crispée aura une mauvaise lubrification. Chez une autre, plus décontractée, le travail de relâchement de la muqueuse vaginale sera facilité. Aussi, une femme n’a pas d’orgasme sur commande. Tout dépend du préliminaire et du ressenti lors de la pénétration.
Plusieurs paramètres entre en jeu pour emmener une femme au septième ciel. La règle de base est la complicité sexuelle. Il faut être à l’aise avec son partenaire et avec son propre corps. La bonne entente sexuelle est un préalable nécessaire à tout orgasme féminin. Par ailleurs, il ne faut jamais se forcer à faire l’amour. Lorsque stress et fatigue nous agressent, il est préférable d’y renoncer. Se forcer ne mènera pas au plaisir.
Comme nous le savons, les préliminaires sont essentiels. L’acte sexuel ne se limite en aucun cas à la pénétration. Il est important de prendre le temps de se caresser et de s’embrasser. La stimulation du clitoris est le moyen le plus sûr de parvenir à l’orgasme. Encore faut-il savoir où il se trouve : juste au dessus de la commissure des petites lèvres. Plus il sera stimulé plus il gonflera, et procurera ainsi le plaisir recherché.
Par ailleurs, beaucoup de femmes ne connaissent pas leur point G. Elles n’ont donc pas l’idée du plaisir que provoque sa stimulation. Le point G est un léger gonflement de la paroi intérieur. Pour le trouver, il faut bien entraîner le doigt au toucher et à la palpation. Explorez alors ensemble votre corps pour une stimulation encore plus ardente.
L’important donc, c’est la douceur dans laquelle votre partenaire vous aborde. Petite astuce pour votre homme, lors de la pénétration, il est préférable de débuter avec des mouvements de va-et-vient lents, qu’il accélérera petit à petit. Il faut prendre le temps de savourer l’instant présent.
Le maître mot est l’écoute, sentir son partenaire, ses gémissements, les contractions de son corps et le rythme de son souffle. Apprendre à reconnaître les signes de la montée du plaisir de votre partenaire est une autre manière d’éprouver l’orgasme.
Il est rarissime de parvenir à un vrai orgasme dès la première fois. Les partenaires doivent prendre le temps de se connaître et de créer une intimité suffisante.
