À 36 ans, Hamza passe ses journées à la salle de sport pour pratiquer sa discipline fétiche : le crossfit.
Dans ses mains, Hamza soulève une barre de 80 kilos. Haltérophilie, cardio et gymnastique font partie de son entraînement quotidien.
Chaque jour, Hamza s’entraîne pendant près de deux heures durant lesquelles l’effort est intense. Son objectif : toujours se dépasser.
Sa passion, le crossfit. "Le crossfit réunit trois familles : le cardio, la partie force avec l’haltérophilie et la gymnastique", explique-t-il. "Souvent on se demande pourquoi on fait ça, pourquoi on se fait mal et on se dit on repart, on aime ça et on est là pour ça", indique Hamza.
Pour Hamza, cette discipline est devenue une véritable drogue. Cela fait six ans qu’il la pratique tous les jours de la semaine. Désormais il en fait même son métier et encourage le plus grand nombre à suivre le chemin du bien-être par le sport.
"Le sport c’est depuis tout jeune que je suis tombé dedans grâce mes parents. Ça a toujours été un échappatoire pour moi et je me suis rendu compte avec du recul que ça me permettait de garder une forme extraordinaire et de me sentir mieux de jours en jours."
"J’ai beau prendre de l’âge, je me sens de plus en plus fort. Je n’ai plus peur de vieillir. Au contraire j’ai hâte car je me rends compte que je deviens une meilleure version de moi-même. Jusqu’à la fin de ma vie je ne lâcherais jamais."
Un sport qui demande beaucoup de sacrifices. Atteindre un tel niveau sportif demande beaucoup de mental et certains sacrifices. "Tout ce qui dit sucre et éléments transformés ont évite."
Il est rare qu’Hamza sorte mais il se permet une sortie de temps à autre avec les amis pour profiter de la vie. "Mais ce n’est pas souvent car quand on est dans une grosse période d’entraînement on essaye d’avoir les 8 heures de sommeil par nuit pour bien récupérer."
