Des gencives rouges, douloureuses, sensibles et propices au saignement ? Bien qu’elle soit plus ou moins désagréable, la gingivite n’est pas fondamentalement grave et reste une des pathologies de la gencive la plus fréquente. Comment la soigner de manière naturelle ?
La gingivite est une inflammation des gencives qui provoquent des saignements. Elle est causée par une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Même si ce n’est pas une maladie grave, elle peut quand même entraîner un déchaussement des dents (perte de dents et/ou destruction osseuse) lorsqu’on la néglige. La gingivite est très douloureuse. Certains des symptômes sont les gencives douloureuses, des saignements et une mauvaise haleine.
Peut-on la prévenir ? Il est important de savoir que la prévention de la gingivite repose essentiellement sur une bonne hygiène dentaire. Ainsi, pour éviter tout risque d’inflammation, il est essentiel de se brosser les dents après chaque repas en privilégiant les dentifrices à base de fluor. Le brossage quotidien permet en effet de réduire le dépôt de tartre au niveau des dents, limitant de par là même les risques d’apparition de la gingivite.
En plus d’un brossage régulier, il est vivement recommandé de se rendre régulièrement chez son dentiste pour un détartrage. Il est en outre conseillé de boire de l’eau en ayant soin d’éviter les limonades et autres boissons sucrées. Il est également possible de prévenir la gingivite en ayant recours à des bains de bouche appropriés qu’on pourra diluer dans du bicarbonate de soude ou dans de l’eau. Il est toutefois à noter que le bain de bouche antiseptique ne doit pas être utilisé de manière prolongée.
Il est intéressant de savoir que certaines plantes possèdent des vertus thérapeutiques qui permettent de traiter la gingivite de manière durable. L’huile essentielle de girofle est par exemple anti-inflammatoire et antiseptique. Versez une goutte de cette huile à base de clou de girofle sur un bâtonnet enrobé de coton et appliquez sur la gencive trois fois par jour. L’huile essentielle de camomille aussi est apaisante et cicatrisante. Mélangez-en 3 à 5 gouttes avec 15 ml de miel. Utilisez en bain de bouche.
Mise à part les plantes, il existe toute une panoplie de remèdes maison pour que vos gencives ne vous fassent plus souffrir. Pour apaiser des gencives enflées et endolories, rincez-vous la bouche pendant 30 secondes avec de l’eau salée (une cuillère à café de sel diluée dans un verre d’eau chaude).
Les gargarismes sont également un moyen simple et efficace pour soulager la gingivite. Plusieurs solutions vous sont proposées : du bicarbonate de soude dilué dans l’eau ou une tisane de camomille ou encore les rince-bouche vendus en pharmacie. Pour ces derniers, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.
Le bon vieux glaçon à appliquer sur la joue au niveau de la zone endolorie n’est pas à oublier. Il reste l’un des moyens les plus efficaces pour faire dégonfler et anesthésier. Et le sachet de thé, vous y avez pensé ? Appliquez-en un sachet sur la zone douloureuse car l’acide tannique contenu dans le thé est un puissant astringent qui permet également de faire dégonfler mais surtout de diminuer les saignements.
Pourquoi ne pas masser vos gencives ? Vos gencives ont des muscles elles aussi, et lorsque vous avez mal à la cuisse, vous la massez, alors pourquoi vos gencives n’y auraient pas droit ? Un bon massage de gencives se fait en la saisissant entre le pouce et l’index et pratiquant une série de pincements. Le massage permet ainsi de stimuler la circulation du sang dans les tissus endoloris et irrités, favorisant ainsi la guérison. Vous pouvez rendre le massage plus agréable en l’agrémentant d’huile de noix de coco.
Toutefois, si la douleur persiste, consultez votre dentiste avant que votre état ne s’aggrave.
