A l’adolescence, il est difficile d’échapper aux boutons, aux points noirs et à la peau grasse. Pourtant, il est possible d’atténuer ces imperfections en adoptant une hygiène simple au quotidien.
Lors de la puberté, les problèmes de peau commencent à apparaitre : la peau s’épaissit, devient plus grasse et les pores se dilatent. Bref, les points noirs et les boutons apparaissent. Ces problèmes de peau surviennent en moyenne entre 11 et 20 ans et concernent environ 80% des adolescentes. Il est donc nécessaire de savoir prendre soin de son visage.
Il est tout d’abord important d’avoir une hygiène irréprochable. Pour ce faire, découvrez les bons gestes :
-Nettoyer : La peau est alourdie par les excès de sébum, il convient donc de la libérer de tous ces petits déchets, en la nettoyant matin et soir. Cette première étape, va la débarrasser du trop plein de sébum, mais aussi de l’accumulation de pollution et de maquillage. Pour cela, choisissez des soins doux, des produits sans savon hypoallergéniques qui n’agresseront pas votre épiderme.
-Exfolier : Il convient d’exfolier la peau (une fois par semaine) pour désobstruer les pores et retirer les couches de cellules mortes qui s’accumulent. Pensez à exfolier votre visage après la douche, car avec la chaleur les pores se dilatent et ils sont plus faciles à purifier. L’exfoliation va également affiner le grain de peau et raviver son éclat. Préférez des exfoliants doux.
-Soigner : Après avoir bien nettoyé la peau du visage, il est important de lui apporter un soin cicatrisant. Certains gels sont très efficaces pour assécher les boutons et les faire disparaître plus rapidement. Mais pour trouver le bon produit, il faut avant tout déterminer le type de peau et le type d’acné. Le dermatologue sera alors le meilleur conseiller.
En plus de ces gestes essentiels, d’autres astuces-beauté peuvent contribuer à vous donner une belle peau. Vous pouvez par exemple vous maquiller afin de matifier la peau. Toutefois, il est important de ne pas l’étouffer avec des fonds de teint trop gras, non adaptés et parfois comédogènes. S vous souhaitez vous maquiller pour camoufler un peu les lésions d’acné, optez pour des fonds de teint fluides, hypoallergéniques et matifiants qui absorbent l’excès de sébum.
Démaquillez-vous tous les soirs car même si vous utilisez un fond de teint non comédogène et hypoallergénique, vous devez laisser votre peau respirer durant la nuit. Le démaquillage est un geste santé, indispensable pour votre peau. N’utilisez pas de produits à base d’alcool car ils sont très agressifs. Ils risquent même d’accélérer la fabrication de sébum. Par ailleurs, il est inutile de se laver le visage trop souvent. Là encore vous risquez de l’agresser, de le déshydrater et de fragiliser l’équilibre de votre épiderme. Et surtout ne touchez pas vos boutons. Si vos mains ne sont pas propres, vous risquez de les surinfecter et surtout de vous faire des cicatrices indélébiles.
