Vous constatez que vos cheveux ne cessent de chuter. Découvrez et suivez quelques astuces naturelles pour limiter les chutes de cheveux.
Le romarin, votre premier allié contre les chutes de cheveux
Le romarin est parfait pour stimuler la
repousse des cheveux, tout en fortifiant le cuir chevelu. Il limite ainsi les
chutes. Pour profiter des bienfaits du romarin, chauffer un litre d’eau, et y verser 50 grammes de feuilles de romarin. Laissez chauffer une quinzaine de minutes sur feu moyen, avant de le laisser refroidir.
Ensuite, filtrez le mélange et versez l’eau filtrée dans un récipient en y rajoutant 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Appliquez la lotion après votre shampoing, tout en massant votre cuir chevelu. Avant le rinçage, il faut un temps de pause de 5 minutes. Gardez le reste de la lotion au frais dans une bouteille fermée. Effectuez ce geste, 2 fois par semaine.
Par ailleurs, vous pouvez utiliser l’huile essentielle de romarin. Il est également efficace pour traiter les chutes de cheveux. Il vous suffit d’en appliquer 3 gouttes sur votre cuir chevelu, avant de le masser. Vous pouvez le rincer par la suite.
Le cèdre un allié antichute pour les cheveux
L’huile essentielle de Cèdre est également un puissant allié antichute. Appliquez 5 gouttes de cette huile sur le cuir chevelu et masser, le soir ou une heure avant le shampoing. Ne pas utiliser 3 semaines d’affilée, et il est conseillé de faire une pause d’une semaine entre chaque cure.
L’ortie en gélules ou infusion
Aussi, les feuilles d’ortie sont également très efficaces pour stimuler le cuire chevelu. Mettez 4 cuillères à soupe de feuilles dans 1 litre d’eau bouillante. Infusez 10 minutes et filtrez. Utilisez cette infusion pour frictionner vigoureusement le cuir chevelu à raison 2 fois par jour. Ou alors, prenez 2 gélules de feuilles d’orties par jour, durant 20 jours par mois, en cure de 3 à 4 mois.
L’alimentation y joue un rôle
Le traitement antichute passe aussi par votre alimentation. Prenez notamment du magnésium ! Pour augmenter vos apports en magnésium, privilégiez le chocolat, les légumes secs, les céréales complètes, les noix ou encore le germe de blé. Sous forme de gélules, la prise de magnésium doit être limitée à 350mg pour éviter un effet laxatif. A noter, selon Medisite, les apports journaliers recommandés en magnésium sont de 420mg pour l’homme adulte et 320mg pour les femmes.
