Illustration - ADIL BENAYACHE/SIPA
Le régime alimentaire des enfants pourrait-il faire avancer l’arrivée de la puberté, notamment chez les filles ? Une étude américaine soulève la question.
Longtemps négligée, l’alimentation des jeunes filles revient au centre des préoccupations scientifiques. Une étude parue le 6 mai dans Oxford Academic révèle qu’elle pourrait influencer directement l’âge de la puberté.
Les chercheurs ont analysé les données de plus de 7 800 enfants suivis depuis les années 1990. Ils se sont penchés sur les habitudes alimentaires des filles âgées de 9 à 14 ans avant l’arrivée de la puberté. Leur analyse prend en compte la qualité nutritionnelle des repas, leur caractère pro-inflammatoire et leur teneur en nutriments. Verdict : une alimentation riche en produits pro-inflammatoires augmente nettement le risque d’une puberté précoce, quel que soit le poids ou la taille de l’enfant.
À l’inverse, un régime équilibré et riche en nutriments essentiels tend à retarder ce changement biologique. Holly Harris, l’une des autrices de l’étude, souligne l’importance de proposer des repas sains aux petites filles avant la puberté.
Mme Harris a souligné que les petits-déjeuners et déjeuners scolaires devraient être basés sur des directives appuyées par des preuves scientifiques. Cette approche favoriserait non seulement un développement harmonieux, mais contribuerait aussi à prévenir certaines maladies associées à une puberté trop précoce. La nutrition s’impose ainsi comme un levier essentiel pour protéger la santé des générations futures.
Sources : 20 Minutes, Futura Sciences
A lire aussi > Voici 5 façons d’accompagner la puberté précoce de votre enfant
