La peau de nos mains est aussi fragile que celle de notre visage. Au fil du temps, elle laisse apparaître les signes du vieillissement liés à l’âge et aux différentes agressions. Quels sont les soins de prévention ?
Nos mains vieillissent aussi vite que notre cou, voire parfois plus rapidement que notre visage. Il faut dire qu’elles sont exposées en permanence aux intempéries (froid, soleil, vent…), à l’eau, aux produits chimiques, à la pollution, aux germes infectieux et aux frottements. Elles sont particulièrement fragiles du fait de ces différentes agressions qui diminuent la sécrétion du film hydrolipidique protecteur et réduit la sécrétion des glandes sébacées.
C’est ainsi qu’à partir de la quarantaine, la peau s’affine et les premières taches apparaissent. Les veines et les tendons commencent à se dessiner après la cinquantaine. La peau perd alors en tonicité et se froisse. C’est pourquoi, nous devons protéger nos mains et ce à partir de 21 ans. Découvrez quelques recommandations.
L’hydratation
Garder la peau hydratée est l’un des soins primaires, surtout après un contact avec de la liquide vaisselle ou du détergent. Les meilleures crèmes hydratantes sont celles enrichies au karité. Pour avoir des mains parfaitement lisses, appliquez une crème à base d’huile d’olive ou d’amande douce. En outre, des produits comme l’arnica, connue pour ses vertus cicatrisantes, sont très efficaces pour lutter contre le vieillissement de la peau des mains. Appliquez également plusieurs fois par jour une crème spécialement conçue pour les mains, surtout en hiver et selon vos activités. Si nécessaire, utilisez une crème anti-tache.
La protection
Protégez tout d’abord vos mains des rayons du soleil car ceux-ci privent notre peau de collagène et d’élastine, la rendant moins souple et toute froissée. Pendant une exposition solaire, appliquer un écran solaire sur le dos des mains aidera à les protéger des UV, à ralentir l’apparition de grains de beauté et des taches dû au soleil. Lors de vos tâches ménagères, portez des gants afin que la peau de vos mains ne se déshydrate pas.
L’assouplissement des articulations
Avec les années vous devez prendre soin de vos mains, étirer vos articulations, relâcher les tensions et soulager les douleurs musculaires, sans oublier d’assouplir vos cartilages et de protéger vos os. Les massages sont à privilégier pour différents avantages, entre autres : mobilisation des articulations, amplitudes des mouvements et soin de la peau.
Quelques recettes de grand-mère
-Pensez aux huiles essentielles pour rajeunir vos mains : plongez vos mains dans une eau tiède additionnée d’un mélange de jaune d’œuf et de 5 gouttes d’huile essentielle de lavande (ou de rose) pendant une dizaine de minutes avant de les sécher et d’appliquer une huile de base (huile de germe de blé, jojoba ou bourrache).
-Fabriquez une crème fait-maison : mélangez une cuillerée à soupe d’huile d’olive avec le sucre semoule et étalez sur les deux mains, puis faites des petits mouvements circulaires pendant 5 minutes. Lavez ensuite vos mains avec de l’eau tiède.
