Pleines de bienfaits, aux bonnes odeurs d’antan, les eaux florales sont très efficaces pour rafraîchir, parfaire le démaquillage et préparer la peau à recevoir les soins. Elles sont naturelles, et il en existe une grande variété. Chacun pourra trouver celle qui lui correspond.
La distillation des fleurs et des plantes permet d’obtenir plusieurs produits : les huiles essentielles, mais aussi les eaux florales. Appelées également hydrolats, les eaux florales sont des extraits de fleurs en bouteille. Elles sont obtenues après séparation des huiles essentielles, par distillation à la sortie de l’alambic.
L’hydrolathérapie est donc la version douce de l’aromathérapie, chaque hydrolat ayant des vertus similaires à celles de l’huile essentielle correspondante. Mais son utilisation est beaucoup plus simple. En effet, les eaux florales sont moins concentrées que les huiles essentielles et, contrairement à celles-ci, ne nécessitent pas de précautions d’emploi particulières. Comment les utiliser ?
Pour nettoyer le visage en douceur
Mélangez 30 ml d’eau florale de fleur d’oranger, 60 ml d’eau de rose et 19 gouttes de cosgard (conservateur bio) dans un petit flacon. Vaporisez sur le visage le matin avant d’appliquer votre crème hydratante pour dynamiser l’épiderme. Ce soin complètera en outre vos produits démaquillants pour un visage plus éclatant.
Pour apaiser les peaux irritées
Une eau florale de carotte sauvage calme le feu du rasoir ou les irritations cutanées après une épilation. Versez-en 2 à 4 cuillerées à soupe dans l’eau du bain. Son action apaisante peut se compléter par quelques vaporisations ou des frictions rafraîchissantes et parfumées sur le corps.
Au choix : hydrolats de camomille, tilleul ou verveine…
Pour un bain relaxant, mélangez 2 cuillerées à soupe de lait de jument, 1 cuillerée à soupe d’eau florale de jasmin sambac et 1 cuillerée à soupe d’eau florale d’ylang-ylang. Versez le tout dans l’eau (tiède, à 37 °C) avant de prendre votre bain.
Pour purifier l’organisme
Après le bain, déguster une cuillerée à café d’eau florale de cannelle dans une tasse d’eau chaude pour détoxifier et éliminer le stress. Un moment de bien-être qui peut s’accompagner d’un plat parfumé à l’eau florale de jasmin. Pensez à la salade de fruits, fraîche et bon pour l’organisme.
Pour parfumer l’air ambiant
Dans un vaporisateur, l’eau florale devient un parfum d’ambiance plutôt relaxant. Avec son parfum fleuri, l’hydrolat de géranium, dilué avec de l’eau déminéralisée, est parfait sur le linge. Vous pouvez le verser dans le réservoir du fer à repasser ou le vaporiser directement sur les rideaux et les coussins.
En plus de ces quelques utilisations, sachez que l’hydrolat de bleuet (le plus connu), utilisé en compresse, permet d’apaiser les yeux fatigués et irrités. L’eau florale de rose est également très utilisée. Elle est apaisante, raffermissante et hydratante.
On trouve des hydrolats dans la plupart des magasins bio et en parapharmacie. Les eaux florales sont sensibles à la lumière, à l’humidité et à la chaleur. Ne les conservez pas trop longtemps et regardez bien la date limite d’utilisation.
