Vous avez encore le goût d’un bon Mojito dans la bouche alors que dans une heure vous avez un rendez-vous important ? Découvrez votre guide de survie pour y arriver dignement !
La gueule de bois peut survenir même après avoir consommé un seul verre de boisson alcoolisée. Généralement, cette sensation désagréable se traduit par des maux de tête, un visage cerné, un teint déprimant et l’impression de dormir debout. Elle se traduit de différentes manières qui varient selon chaque individu. Pour certains, la gueule de bois, c’est également être déshydratée en ayant la bouche très sèche.
A cela s’ajoute le fait de se sentir mal en point physiquement dès le réveil, c’est-à-dire avoir des nausées, se sentir fatigué, faible et manquer de concentration. Chez les scientifiques, la gueule de bois est également connue sous le nom de veisalgie. Ce terme provient du mot norvégien « kveis » et du mot grec « algia », qui littéralement se traduit par des « douleurs et troubles liés à la débauche ».
Tout le monde le sait, pour éviter la gueule de bois, il vaut mieux éviter de boire trop d’alcool, mais bien sûr, certains soirs il est très difficile de modérer sa consommation. Aussi, si une soirée est en vue, prenez la précaution suivante : avalez une cuillerée à soupe d’huile d’olive. Elle a un rôle d’inhibiteur qui recouvrira la surface de l’appareil digestif. Pour celles qui n’auront pas eu ce réflexe, avant de vous coucher, prenez un comprimé de vitamine C avec un grand verre d’eau.
Si vous n’avez suivi aucun de ces conseils et que vous avez la gueule de bois au réveil, la première chose à faire est de prendre une douche chaude suivie d’un jet d’eau fraîche et de s’hydrater. Prenez ainsi un grand verre d’eau dès le réveil, cela éliminera les toxines. Prolongez l’effet détox avec un thé et prenez un complément énergisant pour vous booster. A base de caféine, il vous donnera un coup de fouet qui vous permettra de survivre tout au long de votre journée.
L’étape suivante : masquez les dégâts. Commencez par sauver votre peau en vous démaquillant consciencieusement. Prenez 10 minutes pour un duo gommage-masque pour le ré-oxygéner en la libérant de ses cellules mortes et en la réhydratant. Choisissez un masque hydratant et faites suivre d’un sérum et d’une crème bien riche car votre peau continuera à absorber les soins dans la journée.
Dégonflez en même temps vos yeux. Pour ce faire, faites un massage sur le contour de l’œil avec un soin à bille qui stoppera l’apparition des poches. L’astuce : conservez-le en permanence au frigo pour un effet froid stimulant qui aidera les yeux bouffis à se réveiller. Réhydratez également vos yeux avec des gouttes lubrifiantes à utiliser tout au long de la journée. Cela vous soulagera de la sécheresse oculaire et vous fera des yeux plus blancs.
Rien ne vaut un maquillage parafait pour masquer les dégâts. Utilisez une crème hydratante teintée, plus riche, et plus souple qu’un fond de teint. Evitez les fonds de teint poudrés ou matifiants qui marqueront la peau et souligneront encore plus la fatigue. Misez aussi sur les formules avec micro nacres pour refléter la lumière. Abusez de l’anticerne auquel vous pouvez ajouter, après, une touche d’enlumineur : le premier sert à couvrir le cerne, l’autre à refléter la lumière pour éclairer le dessous de l’œil.
Enfin, ne poudrez pas trop. Préférez des poudres minérales qui donnent un aspect naturel et bonne mine sans dessécher et côté blush allez plutôt sur des teintes rosées qui rafraîchissent le teint, que sur des poudres de soleil orangées.
L’alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération !
