On ne fait pas le même bilan de santé à 20, 30 ou 40 ans. Pour prévenir les soucis de santé liés à l’avancée de l’âge, découvrez quel bilan de santé vous devez faire à partir de la quarantaine.
Si on veut bien vieillir, le bilan de santé annuel est un incontournable. En plus de procéder à notre examen physique complet, le médecin évalue nos habitudes de vie (tabagisme, activité physique, consommation d’alcool) et vérifie nos antécédents familiaux de maladies graves (cancer des ovaires, accident vasculaire cérébral…). A partir de 40 ans, certains tests s’imposent. En voici les plus récurrents, à ne pas omettre.
La mammographie
Ce test consiste en une radiographie des seins et vise un dépistage précoce du cancer du sein. C’est le cancer le plus diagnostiqué chez les femmes à travers le monde. Grâce à la mammographie l’on peut déceler des excroissances anormales ou des changements dans les tissus mammaires. L’examen doit avoir lieu immédiatement après les règles, car c’est à ce moment que les seins sont le moins sensibles et que les images sont le plus faciles à lire, puisque les petits kystes qui se gonflent au cours du cycle sont au repos. La mammographie doit se faire tous les deux ans à partir de 40 ans, surtout si l’on a des antécédents familiaux.
Le frottis cervico-vaginal ou test PAP
Ce test permet de dépister un cancer du col de l’utérus. Ce cancer est la deuxième cause de décès par cancer chez la femme de moins de 44 ans. Qu’est-ce qu’on surveille ? Le médecin s’assure de l’absence de cellules anormales sur le col de l’utérus, avant que des lésions puissent évoluer en cancer du col. Un frottis est à faire tous les deux ans, si les résultats sont normaux. Sinon, il faut suivre les indications de son gynécologue.
Le test Hémoccult et coloscopie
Le test Hémoccult consiste à rechercher du sang dans les selles pour détecter la présence de polypes (tumeurs bénignes) dans le côlon. S’il est positif, on effectue une coloscopie : un examen visuel de l’intérieur du côlon. Ces deux examens visent à dépister le cancer du côlon. Ces tests sont plus recommandés vers l’âge de 50 ans. Si on fait partie d’un groupe à risque, on les subit tous les cinq ans, sinon tous les 10 ans seulement.
Le bilan lipidique
L’excès de cholestérolest l’un des principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires. En s’accumulant dans les artères, ce composé peut former des dépôts capables de ralentir, voire d’interrompre, le flux sanguin, ce qui peut avoir des conséquences graves. L’examen surveille les concentrations totales de cholestérol, de triglycérides et de cholestérol HDL, afin de prévenir les maladies cardiovasculaires. Si on souffre de maladie du cœur, d’hypertension artérielle ou qu’on a subi un AVC, on suit les recommandations du médecin.
Le test de la glycémie
Ce test vise à dépister le diabète de type 2 qui apparaît chez les personnes sédentaires de 40 ans. Le diabète de type 2 se caractérise par un taux de sucre (glucose) trop élevé dans le sang qui peut entraîner des problèmes de santé importants. Si on a des antécédents familiaux de diabète, d’excès de poids, d’hypertension ou d’hypercholestérolémie, un test s’impose dès l’âge de 40 ou 45 ans. Par la suite, notre médecin décidera à quelle fréquence on doit le refaire.
En plus d’un suivi médical fréquent, adoptez une bonne hygiène de vie. Ce sont les gages de votre santé !
