La surveillance de la prise de poids du nourrisson fait partie des critères-santé à suivre de près. Elle permet de vous mettre en garde contre l’obésité précoce.
Un gros
bébé bien joufflu. Voilà dans l’esprit de beaucoup de parents le critère de bonne santé pour un nourrisson. Pourtant, cette idée reçue, qui parfois persiste toute la petite enfance, pourrait être à l’origine de bien des cas d’obésité infantile. Quand s’inquiéter ?
Surveiller le poids de votre bébé commence dès le jour de sa naissance. En effet, dès les premiers mois, il est très important de contrôler que votre tout-petit n’est ni en surpoids, ni trop léger. A la naissance, bébé pèse en moyenne 3,2 kg et prend de 25 à 30 g par jour durant les trois premiers mois, soit 800 g à 1 kg par mois. Cette prise de poids diminue ensuite progressivement. D’une manière générale, bébé double le poids de naissance à 5 mois, triple ce poids à un an et le quadruple à 2 ans. Mais chacun a son propre rythme de croissance.
Selon les médecins, il est normal qu’un bébé soit potelé jusqu’à ses 12 mois. En effet, à cet âge, ils utilisent cette graisse pour mener à bien la maturation de leur système nerveux. En effet, le cerveau grossit chaque jour de deux grammes. Sa formation précède celle du reste de l’organisme et les acides gras sont primordiaux pour sa croissance et son développement. C’est la période où votre enfant grossit plus qu’il ne grandit. Toutefois, il ne faut pas se fier à cette théorie. En effet, les problèmes de surpoids et d’obésité se rencontrent de plus en plus souvent dès l’enfance.
Comment surveiller le poids de bébé ? En plus des courbes de taille et de poids, le pédiatre remplit la courbe de corpulence dans le carnet de santé de votre enfant. Elle est tracée en fonction de l’indice de masse corporelle (IMC) qui reflète le pourcentage de masse grasse. L’IMC s’obtient en divisant le poids (en kg) par sa taille au carré (en m). Cet indice tient compte de la taille et du poids de votre enfant. Le pédiatre reporte ce chiffre dans le carnet de santé à chaque consultation.
Il faut savoir en outre qu’après l’âge d’un an, la corpulence diminue et ce jusqu’à 6 ans. A partir de cet âge, la courbe d’IMC remonte, ce phénomène est appelé « rebond d’adiposité ». S’il intervient avant l’âge de 6 ans, il est le signe d’un risque élevé d’obésité. La vigilance est alors de mise dès que vous constatez que sa courbe de croissance dépasse la limite supérieure. Les examens systématiques à 16 mois, 20 mois et 2 ans vous permettront de vérifier l’évolution normale de sa courbe de corpulence avec le pédiatre. Prenez garde également si votre tout-petit reste potelé alors qu’il gambade toute la journée.
Pour enrayer tout risque d’obésité, réagissez à temps. En plus d’un suivi méticuleux, apprenez à votre enfant les règles d’une alimentation équilibrée dès qu’il commence à ingérer de la nourriture. Et surtout encouragez-le dans ses efforts physiques. Une fois qu’il aura acquis complètement la marche, emmenez-le se promener. Marcher est une activité physique qui s’acquiert tôt.
