La santé de nos cheveux dépend en grande partie de notre alimentation. Pour retrouver brillance et vitalité, des compléments alimentaires permettent de lutter efficacement contre les carences nutritionnelles.
Vos cheveux sont ternes et sans vie ? Vous en avez assez ? Pas de panique ! Il existe de nombreuses méthodes pour leur redonner de l’éclat. Vous pouvez notamment consommer des compléments alimentaires spécialement élaborés pour redonner de la vigueur à la chevelure.
Une alimentation équilibrée est à la clé pour redonner tonus et vitalité aux cheveux. Cela consiste à éviter des graisses saturées (charcuterie, viandes grasses, beurre cuit…) mais aussi, le vin, le café et plus généralement les produits industriels trop sucrés ou salés. Mais comme il n’est pas toujours facile de suivre à la lettre les préconisations diététiques, les médecins spécialistes ont pensé à tout en proposant des formules de compléments alimentaires particulièrement efficaces pour palier les carences.
Ces compléments alimentaires naturels sont riches en principes actifs bienfaisants pour les cheveux mais aussi pour les ongles et la peau. Dans leur composition, on retrouve le plus souvent des vitamines, des oligo-éléments, des minéraux, des acides gras insaturés, mais aussi des acides aminés essentiels. Grâce à ces éléments, vos cheveux sont nourris et renforcés de l’intérieur. En outre, ces produits proposés en gélules, capsules ou ampoules permettent de compenser les dérèglements métaboliques et les carences liées à une alimentation désordonnée.
Parmi les compléments alimentaires permettant de booster la santé des cheveux, on peut mentionner ceux renfermant de la levure de bière. Cette composante possède des vertus purificatrices. Elle apporte de la vitamine B à la crinière. Les produits à base de levure de bière sont recommandés à celles qui possèdent des cheveux gras et à celles qui souffrent de pellicules.
Il existe également des compléments alimentaires contenant de la
gelée royale. Cet ingrédient possède des capacités régénératrices. Elle stimule les cellules capillaires. En ce sens, les produits renfermant de la gelée royale s’avèrent très efficaces pour les personnes ayant tendance à perdre les cheveux. Ils conviennent aussi pour traiter des tiges capillaires cassantes.
Le pollen est également un produit très intéressant pour les cheveux. Il se caractérise par une forte teneur en protéines, en glucides, en lipides, en sels minéraux et en vitamines. Il contient également une quantité intéressante d’oligo-éléments. En outre, il permet d’équilibrer le cycle de vie des tiges capillaires. Il stimule ces dernières et les débarrasse des toxines, responsables de leur allure terne.
Par ailleurs, il faut également citer les compléments alimentaires dont le composant principal est la lécithine de soja. Cet élément booste le renouvellement des cellules capillaires. Les produits qui en contiennent sont parfaits pour traiter des cheveux fins, ternes secs ou cassants.
Ce ne sont là que quelques-uns des compléments nécessaires au bon fonctionnement de votre chevelure. Le germe de blé et les huiles de foie de poissons sont également recommandés. Une cure de trois mois minimum est nécessaire pour redonner à la chevelure son éclat. Vous pouvez parfaitement la renouveler tout au long de l’année.
