Une douleur vive et subite, déclenchée par le contact des dents avec le chaud, le froid, le sucre ou l’acide : vous souffrez d’hypersensibilité dentaire. Cela entraîne une gêne parfois importante. Quelques explications et quelques pistes pour améliorer sa santé buccale.
L’hypersensibilité dentaire se traduit par une douleur au niveau d’un ou plusieurs dents à la moindre agression extérieure. Cette douleur peut être ressentie après avoir mangé une glace, bu une soupe chaude ou même dans certains cas en respirant de l’air froid. A part le changement de température, l’hypersensibilité dentaire peut aussi être provoquée par un aliment acide ou trop sucré ainsi que par le brossage.
La principale cause de la sensibilité des dents est un brossage trop vigoureux parfois couplé avec des dentifrices abrasifs et des brosses à poils trop durs qui liment carrément l’émail des dents. Ce genre de brossage peut aussi causer le déchaussement des gencives qui expose la racine de la dent. Répétés pendant plusieurs années, ces gestes sensés entretenir la santé bucco-dentaire conduisent donc à la détérioration de la zone dentaire et de la gencive.
Par ailleurs, une inflammation de la gencive peut exposer la racine tout comme une fêlure ou une fracture au niveau de la dent qui peut exposer la dentine. Certains traitements de dent peuvent aussi causer la sensibilité dentaire à l’image du blanchissement des dents, les obturations, le détartrage ou le placement d’une couronne.
Il faut savoir en outre que les dents sensibles sont dues au fait que les dents ont perdu de leur couche protectrice qu’est l’émail. La dentine située juste en dessous se retrouve alors mise à nue et les terminaisons nerveuses qu’elle contient sont alors directement en contact avec l’extérieur. C’est ce qui rend la dent hypersensible.
La première chose à faire lorsqu’une douleur persiste à la moindre agression est tout d’abord d’aller consulter un dentiste car des traitements spécifiques sont peut-être requis. Toutefois, généralement, le rinçage de bouche au fluor est préconisé, car cela agit sur les terminaisons dentaires de la dentine.
Pour prévenir l’hypersensibilité dentaire, il faut penser à les ménager. Cela passe par une bonne technique de brossage avec une brosse à poils souples en prenant soin d’en changer régulièrement (au moins tous les 3 mois). Il est également recommandé d’utiliser un dentifrice spécial pour dents sensibles. Le brossage doit être doux et lent pendant environ 5 minutes, en comptant environ 1 minute pour chacune des étapes du brossage (mâchoire inférieur, mâchoire supérieur, mâchoire interne, mâchoire externe, langue).
Il faut aussi éviter de faire
grincer les dents. Par ailleurs, il est recommandé d’éviter la surconsommation des aliments acides trop agressifs pour l’émail dentaire tels le citron ou autres fruits acides, ainsi que le vinaigre. Privilégie plutôt les produits laitiers. En effet, grâce à leur forte teneur en calcium, ils favorisent la protection de l’émail.
Encore une fois, tout problème dentaire doit mener à consulter un dentiste.
