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La tension artérielle est un indicateur clé de la santé cardiovasculaire. Si une tension élevée attire souvent l’attention, une tension diastolique, c’est-à-dire le chiffre le plus bas lors de la mesure, peut également révéler des problèmes de santé.
Mais à quel moment faut-il réellement s’inquiéter ? Comprendre les causes, les conséquences potentielles et les solutions pour gérer une tension diastolique élevée est essentiel pour préserver son bien-être à long terme.
La tension diastolique correspond à la pression exercée sur les parois des artères lorsque le cœur est au repos entre deux battements. Une valeur normale est généralement inférieure à 90 mmHg. Lorsque cette tension dépasse cette limite, cela peut être lié à divers facteurs : stress chronique, surpoids, alimentation riche en sel ou en graisses, ou encore des antécédents familiaux d’hypertension.
Dans certains cas, une tension diastolique élevée est le symptôme d’une pathologie sous-jacente, comme une maladie rénale ou un trouble hormonal. Il est donc crucial de consulter un médecin en cas de mesure régulièrement anormale.
Une tension diastolique élevée, surtout si elle est persistante, peut entraîner des complications graves : accidents vasculaires cérébraux, insuffisance cardiaque ou atteintes rénales. Si vous ressentez des symptômes tels que des maux de tête fréquents, des essoufflements ou des douleurs thoraciques, il est impératif de consulter rapidement.
Pour prévenir ces risques, adoptez des habitudes de vie saines : privilégiez une alimentation équilibrée, pratiquez une activité physique régulière et limitez le stress. En cas de doute, un suivi médical est la meilleure garantie pour éviter les complications.
