Avec le thermomètre en baisse et les agressions extérieures, notre peau est plus fragile et sensible. Et si vous misiez sur le chocolat pour vous chouchouter de l’intérieur et de l’extérieur.
Chocolat = plaisir, voilà une équation bien connue. Mais les femmes, soucieuses de leur poids ont tendance à négliger cette petite gâterie réputée pour la ligne. Il est vrai que les barres chocolatées ne sont pas vraiment des alliés mais le chocolat, le vrai, est plus qu’un ami. Découvrez les remèdes chocolatés contre le blues de l’hiver en s’offrant en même temps des soins gourmands.
Un remède anti-déprime
Coup de blues, baisse de régime, fatigue hivernale ? Craquez pour le chocolat noir pour retrouver le moral. Pourquoi ? Il est bourré de magnésium, un oligoélément aux effets relaxants. Mais le cacao, principal ingrédient du chocolat, contient aussi un stimulant, la théobromine, ainsi qu’un cocktail naturel aussi efficace que les amphétamines pour nous remonter le moral. Bref, le chocolat est un antidépresseur naturel.
Un petit plaisir au quotidien
Avec environ 500 calories pour 100 g, le chocolat se classe parmi les aliments caloriques. En revanche, nous en consommons rarement deux tablettes d’un coup. L’idéal, encore une fois, c’est le chocolat noir (évitez le blanc car il ne contient pas de cacao). Une barre soit 30 g par jour, c’est un petit plaisir que l’on peut très bien s’accorder sans dommage pour la silhouette.
Un secret anti-âge
Le chocolat nous aide également à combattre les rides. Le cacao est en effet riche en flavonoïdes et catéchines aux propriétés antioxydantes. En consommer permet donc de lutter contre le vieillissement des cellules. Pour profiter de ses bienfaits, choisissez un chocolat riche en cacao, au moins 70%.
Vous pouvez également faire un masque en fondant 8 carreaux de chocolat noir bio avec une cuillerée à soupe d’huile d’olive. Après avoir obtenu une pâte fluide, étalez au pinceau la mixture sur le visage et rincez au bout de 10 minutes à l’eau tiède.
Un remède contre la cellulite
Le cacao contient de la caféine, connue pour atténuer la cellulite. La peau devient alors plus ferme et l’aspect peau d’orange est gommé. Par ailleurs, la théobromine permet de réduire le taux de cholestérol, parfait dans le cadre d’un régime minceur.
Pour gommer votre cellulite, mélangez tout simplement trois cuillerées à soupe de cacao pur avec deux cuillerées à soupe de miel. Ajoutez un peu d’huile d’olive pour pourvoir étaler le masque sur les zones concernées. Appliquez en massant légèrement.
Et pour protéger vos lèvres contre le froid, pensez également au chocolat en réalisant un baume à lèvres hydratant. Pour ce faire, prévoyez : 5 g de beurre de cacao bio non filtré, 5 g d’huile de coco bio, 5 g d’huile d’abricot bio et 2 g de cire d’abeille. Faites fondre le tout au bain-marie et mélangez bien. Hors du feu, ajoutez quelques gouttes d’extrait naturel de pêche bio et conservez au frais dans un pot. Ce baume à lèvres complètera votre maquillage.
