Comment un parent doit réagir lorsque son ado manifeste le début d’un trouble du comportement alimentaire ? Tous nos conseils pour l’aider à passer ce mauvais cap.
Votre ado refuse de s’alimenter, parfois de boire, pour des raisons dont lui ou elle-même n’a pas forcément conscience ? Ou serait-ce le contraire, un trop grand appétit qu’il lui est difficile de contrôler ? L’anorexie et la boulimie peuvent frapper n’importe qui, à n’importe quel moment. Encore très vulnérables aussi bien physiquement que psychologiquement, ce sont les adolescents qui sont les plus touchés par ces troubles du comportement alimentaire. Voici quelques conseils qui s’adressent particulièrement aux parents lorsque ce genre de problème surgit dans la famille.
- La première chose que vous devez faire, c’est gagner sa confiance. Faites-lui comprendre que vous n’êtes pas insensible à ce qui se passe autour de lui et que vous serez un allié solide sur qui il peut compter. N’allez pas toutefois brûler les étapes, aborder immédiatement le problème alimentaire dont il souffre risque de l’éloigner de vous. Ecoutez d’abord ce qu’il a à vous dire.
- Lorsque vous assistez à l’une de ses crises, gardez votre sang froid et abstenez-vous à toute remarque déplaisante. Et surtout, ne le forcez pas à faire le contraire - à manger ou à s’arrêter- cela n’aura aucun effet sur lui au moment présent. Faîtes-lui comprendre cependant que vous ne cautionnez pas ce qu’il fait mais attention à ne pas en venir jusqu’au chantage.
- Soyez très vigilant aux adjectifs que vous utilisez. Un ado mal dans sa peau n’aura pas les mêmes appréciations qu’un jeune se sentant bien dans son corps. Ainsi, si vous lui faites une remarque du genre « tu as bonne mine ce matin », il peut le prendre très mal. Pour lui, cela voudrait dire qu’il a encore pris du poids (s’il s’agit d’un ado anorexique) ! Le mieux c’est de ne jamais faire des remarques sur son physique pour qu’il y pense le moins possible.
- La meilleure manière de l’aider à ne pas faire des fixations sur l’apparence physique consiste aussi à éviter d’en parler à la maison. Etant donné qu’il vit déjà très mal la situation, entendre les mots genre « calorique » ou encore « trop gras », ne fera qu’envenimer la situation. Parallèlement, faites l’effort de ne pas persifler les personnes qui sont en surpoids et en même temps, abstenez-vous d’encourager les régimes amincissants.
- Au fur et à mesure que le dialogue passe entre vous, n’hésitez pas à lui proposer de recourir à l’aide d’un spécialiste. Il se peut qu’au début, il vous lance un refus catégorique. Dans ce cas, attendez que la tempête se calme un peu avant de relancer la discussion. Vous avez le droit d’insister un peu plus si vous constatez que visiblement, le problème est en train de l’exposer à un grave danger.
- Accepter de se faire aider ne sera pas une mince affaire pour lui. Plus que jamais, il aura besoin de votre soutien. Savoir que vous l’aimez l’aidera beaucoup durant le traitement.
- Essayez aussi de vous informer au maximum sur ces problèmes de comportement alimentaire. Plus vous en saurez, mieux adaptée sera l’aide que vous lui apporterez.
- Enfin, ne vous culpabilisez pas si un tel problème survient dans la famille. Concentrez toute votre énergie dans la recherche de la solution la mieux appropriée. Et surtout, n’hésitez pas à participer dans les forums consacrés au même sujet. Les témoignages des autres parents ayant déjà vécu le même problème vous seront d’une aide précieuse.
