Une chambre à coucher bien pensée, c’est un environnement qui apaise et qui favorise le sommeil. Zoom sur une chambre aux allures relaxantes.
Lieu du repos et de la détente par excellence, la chambre à coucher doit répondre à quelques exigences pour permettre une relaxation digne de ce nom. Les quelques conseils qui suivent aideront à aménager une pièce à l’ambiance reposante, propice à l’apaisement et au calme, que l’on aura plaisir à retrouver après une journée fatigante et qui sera garante de soirées et de nuits placées sous le signe du bien-être.
Choisir une literie aux textiles naturels
Coton pour des draps frais, lin ou laine pour une couverture estivale ou douillette. Les petits ornements brodés apporteront une touche finale et non négligeable de raffinement.
L’éclairage de la chambre à coucher
Optez pour un éclairage non agressif avec des lampes de chevet à la lumière douce. Disposez quelques bougies, parfumées ou non, à divers endroits. Elles créeront une atmosphère tamisée intensément reposante.
La création d’espace
Trop de meubles dans une pièce peuvent donner l’impression de se trouver dans un endroit désordonné. Déplacez les objets que vous n’utilisez pas dans une autre pièce. Vous créerez ainsi une espace agréable invitant à la détente.
Placer un purificateur d’air
Les moisissures, la squame animale et les allergies peuvent perturber votre respiration et constituer un stress de plus pour votre corps. Le purificateur filtrera l’air dans votre chambre à coucher, il vous aidera ainsi à mieux respirer et à dormir confortablement.
Une chambre à coucher sans téléviseur
Source d’énervement et d’agitation, la télévision peut stimuler excessivement vos sens et vous empêcher de vous détendre pleinement avant le sommeil. Remplacez votre télé par une jolie bibliothèque en bois dans laquelle vous pourrez, à l’heure du coucher, piocher un livre qui vous fera redécouvrir le plaisir de la lecture au lit.
Pour l’allure générale, misez sur des couleurs douces et apaisantes, adaptées à votre préférence : bleu ciel, vert pâle, rose tendre, écru ou blanc cassé...
