Chaque femme a sa physionomie, mais quand vient l’âge de la ménopause, on est toute confrontée à la fameuse bouffée de chaleur. Savoir adapter son style à cette période de la vie peut contribuer à atténuer les gênes.
Le principal symptôme des femmes ménopausées sont les bouffées de chaleur. Il s’agit de l’augmentation de la température due à la réduction d’œstrogène qui en activité normale permet la régulation de la température du corps. Se manifestant chez les femmes différemment selon l’intensité, la durée, et leur fréquence, les bouffées de chaleur contrarient la vie et incommodent le quotidien entre un à cinq ans maximum durant la préménopause.
Pour éviter que ce phénomène n’altère votre féminité, il est possible d’adapter son style. Qu’il s’agisse de choisir des tissus ou de superposer les vêtements, il existe des conseils pratiques pour vous aider à vous vêtir durant les « chaleurs de » la ménopause. Comment faire ?
La première règle pour parer aux bouffées de chaleur, c’est de se vêtir léger. Mais attention, le comble de ces bouffées de chaleur c’est que l’on ressent la chaleur tout en ayant d’un coup des frissons. C’est pourquoi, il faut penser à s’habiller de manière à pouvoir enlever et remettre après. Oubliez donc tout ce qui peut être difficile à ôter. Préférez par exemple un gilet long, une veste ou un pull léger.
Il est possible d’être tout à fait élégante en portant par exemple un beau haut sans manche à encolure en V, un cardigan par-dessus et un collier tendance pour compléter le look. Une robe ample accompagnée d’une petite veste fera également son effet tout en étant à l’aise. Ainsi, vous serez bien et prête : quand la chaleur arrivera, vous n’aurez qu’à enlever la veste ou le cardigan, le reste du look sera tout aussi chic.
En soirée ou pour une cérémonie, l’idéal c’est de choisir une tenue qui suit la silhouette sans être trop moulante afin que la peau puisse respirer. Sachez en outre que les couleurs foncées et les tissus imprimés atténuent les effets visibles de la transpiration. Place donc à la petite robe noire ou à l’ensemble à imprimé grosses fleurs.
Côté matières, choisissez des fibres naturelles ou des tissus intelligents comme ceux des vêtements d’entraînement, qui laissent passer l’air. Oubliez la laine même en temps de grand froid. Lorsque la température corporelle augmente, les pores de la peau se dilatent, l’effet désagréable de la laine est alors amplifié.
Au final, quelle que soit l’heure et l’occasion, soyez prête à affronter les légendaires bouffées de chaleur. L’important c’est d’être bien dans son corps et d’afficher continuellement sa féminité.
