Les examens approchent à grand pas, l’heure est ainsi aux révisions pour nos ados. Aidez-les dans leur préparation en aménageant un espace et une ambiance propice à la concentration.
Une déco pour délimiter le bureau
Si votre enfant partage sa chambre avec ses frères et sœurs, aménagez-lui un coin bureau en jouant avec la déco. Pour délimiter cet espace de travail, pensez aux panneaux japonais que vous installerez comme une cloison légère et mobile. Installez ainsi son bureau dans un coin de la salle de séjour. Etablissez néanmoins des règles pour que les autres enfants ne perturbent pas ceux qui révisent.
Une déco confortable
Mieux il sera installé, mieux il travaillera. Il faut donc lui créer un bureau aussi confortable que décoratif. Pour ce faire, posez un tapis au sol pour un effet douillet et anti-bruit. Les mobiliers doivent en outre être choisis pour leur fonctionnalité : vérifier que chaise et bureau soient à la hauteur adéquate afin d’éviter des problèmes de santé. Misez sur la simplicité et la sobriété. Pour les murs, préférez des couleurs claires qui donnent une belle respiration à la pièce. Et laissez entrer la lumière avec des voilages légers.
Une déco propice à la concentration
Pour créer une déco propice à la concentration dans votre bureau, ne négligez pas le choix des couleurs. Le violet a la réputation de favoriser la concentration et la créativité. Utilisez donc du violet pour peindre un pan de mur, ou pour les accessoires déco comme un tapis, mais n’en abusez pas car la pièce deviendrait trop sombre. Une belle touche de violet pour la concentration, beaucoup de blanc pour l’effet lumière et voilà l’alliance idéale pour la déco de son coin bureau.
Quelques conseils pour les ados :
-Choisissez un lieu calme et propice au travail. Faites-y toutes vos révisions pour ne pas perdre de temps à déménager vos affaires d’un lieu à un autre. Si des amis proposent des révisions communes, assurez-vous qu’ils ont bien l’intention de travailler.
-Mettez-vous au travail à heure fixe le matin, pas trop tard si possible (vers 8 ou 9 heures) et arrêtez aussi le soir à heure fixe (pas trop tard). Faites des nuits de sommeil d’au moins 7 heures.
-Veillez à rester concentré : en vous mettant à votre bureau, éteignez votre portable pour ne pas être dérangé. Ne passez pas trop de temps sur un sujet car on ne peut se concentrer efficacement plus de 40 à 50 minutes. Toutes les 50 minutes, faites donc une petite pause de 5 minutes et remettez-vous au boulot : votre concentration sera à nouveau bonne.
