En début d’année, plusieurs personnes énumèrent des résolutions à prendre pour les jours ou les mois à venir. Pour les tenir à long terme, optez pour ces astuces !
Faire du sport, manger des repas équilibrés … de nombreuses résolutions sont prises pour améliorer la vie quotidienne chaque début d’année.
Il est toutefois, recommandé d’avoir des astuces pour ne pas abandonner et de les tenir à long terme.
Entre autres, on peut citer : choisir des bonnes résolutions réalistes, instaurer un plan d’action, prioriser les résolutions sans oublier de rester motivé(e).
> Consuler notre dossier sur les bonnes résolutions
