La libido désigne le désir sexuel. Qu’en est-il après l’accouchement ? Faisons le point.
L’arrivée d’un enfant, surtout du premier, est souvent l’expérience parmi les plus difficiles qu’un couple ait à traverser. Même si c’est l’une des aventures les plus merveilleuses qu’il nous soit donné de vivre, il n’en demeure pas moins qu’elle comporte aussi son lot de difficultés : fatigue, manque de sommeil, kilos en trop… D’ailleurs, le besoin de dormir l’emporte bien souvent sur le désir d’un rapprochement sexuel et ce, malgré les bonnes intentions que l’on peut avoir.
La plupart des femmes avouent en outre qu’après la naissance de bébé, elles se sentent davantage mère qu’amante. Les premiers temps étant entièrement consacrés au nouveau-né. Il est alors tout à fait normal que le désir s’étiole. Ce temps dure entre un et trois mois, mais peut s’installer si le couple ne fait pas d’effort pour se ‘re-séduire’. Comment rétablir la situation ?
Laissez le temps faire
Il est conseillé d’attendre 6 semaines avant d’avoir les premières relations sexuelles, le temps que le col de l’utérus se cicatrise complètement. Les premiers rapports seront certainement désagréables pour la femme. Il faut donc s’armer de patience et de douceur. Par ailleurs, le dialogue est la clé de l’ouverture à une relation amoureuse saine. Aussi, ne vous forcez jamais mutuellement si vous n’en avez pas réellement envie. Essayez plutôt de vous expliquer les raisons de cette baisse de désir.
Assumez votre corps post-accouchement
Même si depuis votre grossesse, votre corps a changé, ne le cachez pas à votre partenaire. Il vous aime et ne souhaite qu’une chose : retrouver la chaleur de votre corps. Si vous êtes vraiment complexée par votre nouvelle silhouette, n’hésitez pas à jouer avec vos tenues : voiles légers, nouveaux dessous. Pour le jeune papa, il est important qu’il reconnaisse la vulnérabilité physique et affective de sa partenaire. Une fois encore, le dialogue est primordial.
Provoquez des moments d’intimité
Depuis que bébé est là, votre mode de vie a changé. Vous devez prévoir à l’avance la moindre sortie à deux. Profitez d’une sieste de bébé pour vous retrouver sous la douche ou d’un moment de solitude pour vous réserver un petit moment rien qu’à vous. Le fait de planifier est moins glamour mais cela n’enlève en rien l’intensité de l’acte. Pour cela, faites monter le désir de votre partenaire quelques jours/heures avant, vous vous laisserez vite prendre au jeu de la séduction.
Privilégiez les caresser
Pour retrouver la vie sexuelle que vous aviez avant la grossesse, il est nécessaire d’apprendre à s’apprivoiser de nouveau par les caresses. D’autant plus que l’épreuve de l’accouchement est bouleversante d’un point de vue physique, et parfois psychologique. Commencez par des caresses et des préliminaires plus longs que vous en aviez l’habitude, votre homme ne sera sûrement pas contre si vous prenez les choses en main. Le reste suivra petit à petit.
