Pas envie ? On les croyait toujours partants, mais la libido des hommes cacherait bien des zones d’ombre… Quelques conseils pour prendre leur baisse de régime avec sérénité.
Les hommes, obsédés, toujours prêts à se jeter sur une jolie fille et plus demandeurs que leur compagne ? Un stéréotype tellement bien admis qu’une large majorité de femmes pensent que les besoins masculins sont par définition supérieurs aux leurs. Et si ces messieurs se font durablement prier au lit, ces dames se disent que le problème vient forcément d’elles. La réalité serait pourtant plus nuancée. Et les hommes s’inquiéteraient, aujourd’hui plus qu’hier, d’un manque de désir.
Et si c’était physiologique ? Surmenage professionnel, manque de sommeil… C’est le lot quotidien de la plus part des actifs, et il y a de quoi être fatigué. Difficile alors d’être à la fois un super-papa, super-mari et super-amant. De même, si sa santé n’est pas au top et qu’il fait de l’hypertension l’obligeant à prendre un traitement, sa libido ne suit plus. Les hormones peuvent aussi jouer les trouble-fête, surtout passé 50 ans. Car l’andropause, se traduisant par une baisse de testostérone, n’est pas un mythe.
Aussi, en cas de fatigue profonde, chez lui comme chez vous d’ailleurs, une seule chose à faire : dormez ! Dites-vous que, plus vous vous reposerez, meilleures seront les retrouvailles. Repérez aussi les moments où il est en forme. Et s’il est plus du matin après une bonne nuit de sommeil, montrez-vous accueillante. S’il s’agit de baisse hormonale, pas facile de lutter contre la nature. Faites-lui part de vos désirs pour stimuler les siens. Il vous reste sûrement plein de choses à découvrir ensemble.
Dans la vie de couple, il est souvent difficile de savoir qui des deux a eu moins envie le premier, affaiblissant ainsi le désir de l’autre. Mais vous pouvez chercher ensemble l’élément déclencheur : une naissance et le passage du statut d’amant à celui de parent, le rythme du quotidien qui laisse parfois peu de place aux rapprochements… Dans tous les cas, il ne faut pas rechercher à faire endosser à l’autre sa propre baisse de désir.
Posez-vous quelques questions en toute honnêteté, séparément d’abord, puis ensemble pour trouver de vraies réponses. Il ne veut plus ? Mais en avez-vous seulement envie vous-même ? Souhaitez-vous qu’il vous prouve son amour ou avez-vous vraiment envie de faire l’amour ?
Le problème, c’est que les hommes ne savent pas ce que les femmes attendent d’eux. Un mot tendre, une caresse, un baiser, un rapport plus approfondi… Et devant l’absence d’indices clairs, certains hommes renoncent. Le but est surtout de redéfinir les attentes affectives et sexuelles de chacun afin de limiter d’éventuelles frustrations.
Surtout, pas d’impatience. Dites-vous que ce n’est pas de votre faute : vous n’êtes pas moins désirable en ce moment. Ni la sienne : il fait ce qu’il peut. Cependant, si vous voyez qu’il déprime, discutez-en dans un moment détendu pour l’aider. Enfin, tentez de le surprendre pour mieux le détendre en lui faisant un massage inattendu du cuir chevelu, des mains… S’il en redemande, c’est gagné !
