Tous nos conseils pour que le côté trop soucieux de votre homme soit plus bénéfique pour votre vie de couple.
Le système d’alarme de votre homme est si sensible que pour lui, toute situation s’apparente à une menace réelle ? Vous avez sûrement affaire à un homme anxieux, un caractère qui a ses plus et ses moins et savoir l’appréhender de la meilleure manière vous aidera à vivre plus sereinement.
Ce qu’il faut éviter à tout prix :
- Les surprises. Bonnes ou mauvaises, les conséquences peuvent être désastreuses sur lui car ses nerfs vont en payer le prix fort. Pour son anniversaire, expliquez-lui ce que vous prévoyez de faire : une fête entre amis ou un tête-à tête plus intime…Mais pour le cadeau, vous avez le droit de jouer un peu sur le suspens, à condition que cela ne soit un paquet de pétards !
- Titiller ses nerfs par des récits négatifs. Les tracas féminins, on en discute entre copines et on écarte les hommes.
- Parler de drames qui ne le concernent pas directement. Cela ne fera que renforcer les fixations qu’il se fait sur la mort.
- Lui faire des reproches incessamment. Sachez que lui aussi souffre de la situation et qu’il aimerait bien avoir les nerfs plus solides s’il le pouvait mais, malheureusement, il n’y arrivera pas tout seul.
Comment vous pouvez l’accompagner dans sa recherche de la quiétude ?
Certes, son anxiété ne disparaîtra pas totalement mais vous aurez réussi un grand pas si vous êtes parvenue à lui rendre moins inquiet et plus serein dans son quotidien. Pour cela, quelques changements tout simples peuvent suffire à le faire avancer :
- Lors d’un déplacement à deux, essayez d’être plus organisée afin d’éviter tout retard. Le mieux sera même d’arriver un peu en avance pour qu’il soit moins frustré.
- Si pendant les vacances, il ne veut pas se rendre dans un parc à sensation forte, de peur de se faire éjecté par les gigantesques machines, n’insistez pas. Allez-y toute seule et tâchez de revenir en entier, ne serait-ce que pour lui prouver que vous savez ce que vous faites et que vos avez les nerfs solides ! Cela le fera réfléchir sur ce qui doit faire de lui un homme, un vrai !
- Devant la télé, zappez tout ce qui est dramatologie : les actes terroristes, les catastrophes naturelles, les accidents de la route…Troquez-les par des bonnes blagues qui feront détendre vos nerfs ou des documentaires plus enrichissants !
- Apprenez-lui à ne pas trop s’affoler aux moindres imprévus. Savoir relativiser s’apprend et pour l’aider, montrez-lui que vous savez vous y prendre avec calme. Restez zen et laissez-le apprécier par lui-même les avantages que cela peut représenter tant pour le corps que pour le mental.
- Mais quand l’anxiété s’apparente à un vrai handicape, au point de l’empêcher de sortir pour aller travailler ou faire les courses, l’aide d’un professionnel est vivement recommandée. N’hésitez pas à lui proposer cette alternative si vous sentez que sa vie et votre cohabitation à deux s’en trouvent chamboulées.
Le plus d’un homme anxieux
Reposez-vous un instant et voyez combien son côté si perfectionniste peut parfois vous rendre un grand service.
Il déteste le laisser-aller et c’est un caractère bien rare chez les hommes. Avec son petit côté soucieux, vous serez à l’abri de toute imprudence : votre maison sera plus sécurisée et votre alimentation bien pensée.
Ne serait-ce que pour tout ça, on ne l’échangera sous aucun prétexte pour un autre homme ! Mais c’est vrai qu’une anxiété plus contrôlée sera bien meilleure. C’est d’ailleurs le rôle que jouera globalement le psychothérapeute qui va le prendre en charge. De votre côté, essayez de l’initier à la relaxation et faites-lui découvrir
vos talents de masseuse quant ses nerfs sont un peu tendus.
