Chez l’homme la panne sexuelle peut entrainer des problèmes de couple, les deux partenaires se sentent responsables d’une situation qui les dépasse. Néanmoins, l’on peut gérer cette situation. Comment y faire face ?
On parle de panne sexuelle lorsque l’érection est insuffisante ou n’est pas maintenue. Ce trouble concernerait un homme sur trois après 40 ans et un homme sur deux après 50 ans. Ce trouble de l’érection est souvent lié à un facteur psychologique. C’est la peur de ne pas être à la hauteur qui entraîne des pannes sexuelles. Mais ce problème disparait à mesure que l’homme prend confiance et que la complicité s’installe dans le couple.
Vous l’aurez compris, plutôt susceptible à ce sujet, votre partenaire a besoin d’être rassuré sur sa virilité. Evitez donc de vous vexer, de lui demander s’il vous désire vraiment ou pire de vous moquer de lui. Toutes ces réactions ne feront qu’augmenter son sentiment de culpabilité déjà existant. Ne cherchez pas non plus à le stimuler à tout prix, cela risque de le bloquer davantage.
Aidez-le d’abord à relativiser. Même s’il s’enferme dans son coin, forcez-le à en parler. Rassurez-le en lui expliquant qu’il ne peut pas être performant 24 heures sur 24. Boulot, fatigue, stress, faites-lui comprendre que son quotidien trop chargé pourrait avoir des répercussions sur sa vie sexuelle. Aussi, l’important c’est de le détendre dans ces moments de doute. Soyez tendre et blottissez-vous dans ses bras en lui montrant bien que sa tendresse vous importe plus que tout.
Le mieux c’est de remettre vos ébats à plus tard en vous assurant toujours de mettre votre partenaire en confiance pour que la situation ne dégénère pas. En effet, s’il se met à trop stresser, il appréhendera ses prochains ébats et se créera des blocages purement psychosomatiques. D’ailleurs, certains spécialistes recommandent de ne pas arrêter de faire l’amour en restant « bloqué » sur la panne. Il existe des centaines de caresses pour combler chacun des partenaires.
Les consultations médicales (chez un urologue, un andrologue ou un sexologue) ne s’imposent que si le trouble de l’érection dure plus de trois mois et que l’on finit par redouter la relation sexuelle. De nombreux hommes craignent les moqueries de leur partenaire. Celle-ci doit trouver le juste équilibre entre réconfort et dédramatisation. Dans tous les cas, le spécialiste saura trouver un remède adapté.
