Vidéo – Découvrez le sport aquatique, aquajump !

L’aquajump est un sport aquatique qui vient du Brésil et se pratique sur une musique entrainante. Pour pratiquer cette activité physique, il ne faut pas nécessairement savoir nager. L’aquajump n’exige d’ailleurs aucun profil spécifique, il s’agit d’un sport qui convient à tous les âges et à tous les profils.

L’aquajump est un sport cardio. Il permet non seulement de muscler les abdos, d’affiner les jambes mais aussi de galber ses fesses. Ce sport améliore également le sens de l’équilibre ainsi que la motricité.

 

Na filmie widać jak mocno pracują mięśnie dodatkowy masaż wody odciążone stawy#JUMPit #jumpitfitness #aquajumping #aquajump #jump#jumpitaqua #fitness #motywacja#trening #aqua #aquafitness

Une publication partagée par Zumba Gosia Jabłońska (@aquazumbagosia) le

17 Févr. 2019 à 2 :21 PST

 

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Une publication partagée par Durham County Council (@durham_county_council) le

23 Nov. 2018 à 4 :54 PST

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— XFitness.it (@XFitnessit) 11 novembre 2016

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