Regarder la Coupe du monde serait bon pour la santé mentale

LINFO.RE – créé le 12.07.2018 à 20h13 – La rédaction

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En plus de susciter des émotions puissantes, regarder les matchs de foot permet de maintenir l’esprit actif. Et même les rediffusions sont bénéfiques pour notre santé mentale.

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Joindre l’utile à l’agréable

Pendant un mois, les fans de football sont restés accrochés devant leur télévision pour suivre chaque match de la Coupe du monde. Suivre les stratégies de leur équipe ou soutenir leurs joueurs favoris, ils ont vécu leur passion à fond. En plus du plaisir qu’il procure, regarder le Mondial serait bénéfique pour la santé mentale, a confié Alistair Burns, directeur du National Health Service (NHS), le système de la santé publique du Royaume-Uni sur le récit de The Indy 100. D’après la même source, regarder un match de foot permettrait également de stimuler le cerveau et prévenir la démence. Le professeur défend surtout l’idée de pouvoir maintenir notre esprit actif en particulier pour les personnes âgées.

Renforcer l’activité cérébrale

Le foot à la télé a surtout quelque chose à voir avec la "mémoire émotionnelle" jugée plus puissante que la mémoire factuelle. Dans ce cas, une personne qui se rappelle des moments sportifs emblématiques qui l’ont ému renforce également son activité cérébrale. "Bien que les fans n’en aient pas conscience cette semaine, le football peut être bon pour les nerfs. Un beau match peut vraiment aider votre esprit et votre corps", a souligné Alistair Burns sur le récit de 20 Minutes. Ce dernier a d’ailleurs mis en avant le lien positif entre regarder des matchs de football et garder l’esprit actif.

Susciter des émotions puissantes

Les conséquences des matchs de foot à la télé sont déjà mesurées par la Fondation Sporting Memories. L’organisation caritative qui lutte contre la démence, a confié à Metro les impacts positifs sur le bien-être physique et mental des membres de son groupe ces dernières semaines. La majorité de ces personnes sont atteintes de démence. "Le sport unit les communautés et les générations, il remue l’âme et peut susciter des émotions puissantes", a expliqué la fondation.