Les sports fitness permettent le défoulement et le développement personnel. Découvrez le sensual move, un sport sensuel et sexy réservé aux femmes.
Largement inspiré des chorégraphies des Pussycat Dolls, le sensual move est la danse tendance du moment. Il se pratique à travers des gestuelles ultra féminines, sexy, provocantes et sur des sons modernes. Le but ?
Lutter contre sa timidité, booster sa sensualité, assumer sa féminité, s’épanouir librement pour se sentir belle et bien dans son corps.
Le sensual move a été créé par le formateur de fitness Choukri Labidi. Il excelle dans la pratique des sports fitness sexy et entraînants. Soucieux du bien-être de la femme, ce spécialiste de fitness matérialise le concept sensual move afin de garantir l’épanouissement physique et émotionnel de la femme. Choukri Labidi arrive à transformer les gestes de la fatigue en mimiques de séduction grâce à sa discipline fitness empreinte de sensualité.
Une séance de sensual move dure généralement une heure. Les participantes sont tenues de porter des vêtements de sport confortables lors de la séance. Le coach, dynamique et extraverti, met la musique et entame la phase d’échauffement.
Il invite par la suite les participantes à se familiariser avec les chorégraphies du sensual move. Durant cette phase, elles apprennent les mouvements sans tenir compte du côté sensuel. Après, le formateur met de la musique entraînante afin que les sportives puissent mettre en pratique les chorégraphies. Regard ensorcelant, charmes, déhanchement, mouvements sexy, la séduction par le mouvement entre en jeu durant cette partie.
A la fois physique et défoulant, cette nouvelle pratique permet d’évacuer le stress et de retrouver confiance en soi. En effet, si le sensual move joue la carte du charme et de la séduction, c’est principalement pour aider à renouer avec sa propre intimité en apprenant à écouter son corps et à faire disparaître ses inhibitions pour assumer sa féminité.
Cette exploration, au-delà du bien-être qu’elle procure, n’en est pas moins une vraie discipline sportive. Grâce à des chorégraphies sollicitant tous les muscles et les articulations du corps, le sensual move permet d’affiner la silhouette et de booster le tonus.
La timidité est certes au rendez-vous en début de séance, cependant, le plaisir et le lâcher-prise prennent immédiatement le relai une fois que vous vous êtes familiarisées avec les chorégraphies. Chaque séance de sensual move s’achève par un travail de retour au calme doublé d’exercices de respiration.
A essayer, pour retrouver la forme grâce à des chorégraphies sexy sur un fond de musique rythmé.
