A part supporter notre poids tout au long de la journée, nos pieds sont également un véritable tableau de bord où chaque point correspond à un organe. Découvrez comment retrouver le bien-être à travers les pieds.
Le massage des pieds est un massage qui possède ses propres techniques développées depuis déjà des millénaires par la médecine traditionnelle chinoise. La réflexologie actuelle en tire ses sources.
De part l’accumulation du stress dans les pieds, le massage du pied est un massage détendant qui permet au corps entier de sentir une relaxation profonde. En effet, selon la médecine chinoise, nos pieds sont des carrefours stratégiques où se concentrerait un enchevêtrement de routes menant à un organe de notre corps. Quelques exemples :
-les extrémités des doigts de pieds correspondent aux sinus frontaux
-les zones situées au centre des pieds sont connectées aux reins
-entre le centre et le talon se concentrent l’intestin grêle, le colon, la vessie ou encore le rectum
-à l’extrémité, sous le talon se trouve la zone des organes génitaux
-sous le gros orteil se trouve les zones réflexes du nez, du cerveau, de la nuque, des tempes ou encore des vertèbres cervicales
Cette méthode de relaxation demande une certaine technique. En effet, des points précis doivent être touchés pour que le massage soit efficace. Maîtriser cet art nécessite d’être guidé par un professionnel. Mais cela ne vous empêche pas de masser régulièrement et simplement vos pieds chaque soir pour relaxer le corps et l’esprit. De plus, cela permettra de relancer la circulation sanguine et apaiser les tensions nerveuses. De préférence, pratiquez le massage après un bain, car la peau est plus souple.
Le massage des points stratégiques des pieds, fait désormais partie des massages favoris pour retrouver le bien-être. En outre, si aucune certitude n’est acquise quant aux effets réels de la réflexologie sur les organes du corps, le fait est qu’elle allège considérablement les tensions des pieds et des jambes. Et procure une sensation immédiate de relaxation. C’est pourquoi, le massage plantaire est souvent recommandé en cas de stress, de fatigue ou de nervosité.
Toutefois, cela ne dispense aucunement de consulter un médecin en cas de pathologie persistante pour un diagnostic précis.
