La gym faciale permet de sculpter, raffermir et de lisser le visage. Une fois tous les deux jours durant deux mois, essayez les exercices suivants.
Pour tonifier les yeux, mettez vos index sur vos tempes et tirer avec douceur la peau de l’arrière, et vers le haut. Fermez ensuite les yeux et remontez vos paupières inférieures le plus haut possible et maintenez. Normalement la peau doit trembler sous les doigts. Faites le même geste deux fois en gardant la tension une vingtaine de seconde.
Pour les joues : mettez les doigts de chaque côté de vos yeux et de votre bouche. Ensuite, souriez de toutes vos forces, et en même temps, appuyez sur les rides qui sont en train de se créer. Maintenez cette tension pendant 5 secondes avant de relâcher. Recommencez l’opération trois fois.
Enfin, voici un exercice très simple à réaliser pour lisser et repulper vos lèvres, tout en raffermissant votre menton. Il suffit de dire O (la lettre et non zéro). Augmentez progressivement la tension des lèvres. Gardez cette contraction des muscles durant 5 secondes, et essayez en même temps de ne pas créer de rides.
On vous conseille d’effectuer ces exercices après vous être entièrement démaquillée. Votre peau doit être propre et hydratée. Pendant les deux premiers mois qui constituent le programme d’attaque, il faut réaliser ces gestes beauté deux fois par semaine. Une fois ce temps passé, vous entrez en programme d’entretien durant laquelle sa pratique hebdomadaire suffit.
