Illustration/SIPA
Une étude menée par les universités de Tours et d’Orléans, publiée dans Le Parisien a révélé que le sommeil des enfants a diminué de 15 à 20 minutes par nuit en moyenne.
Les enfants dorment moins qu’avant. Trois chercheurs des universités de Tours et d’Orléans ont été chargés par le ministère de l’Éducation nationale d’observer les rythmes de sommeil des enfants. Au total, 778 enfants âgés de 5 à 10 ans ont participé à l’étude. Cette requête a été ordonnée afin de mesurer les effets des nouveaux rythmes scolaires. Résultat : les enfants passent moins de temps dans leur lit. Selon les conclusions de ces recherches révélées par Le Parisien ce vendredi, les élèves de grande section de maternelle et de CP, âgés de 5 et 6 ans, ont perdu en moyenne "15 à 20 minutes de sommeil par nuit".
Toutes les tranches d’âge sont concernées par le manque de sommeil. Selon les scientifiques, les enfants de 8 ans ne dorment plus que 10h14 alors qu’ils doivent en faire 10h30. Chez les moins de 18 ans, le temps de sommeil a carrément baissé d’une heure en un siècle. Ce déficit de sommeil n’est pas sans conséquence chez l’enfant. D’après le quotidien, il entraîne des "difficultés de concentration à l’école et des changements de comportement, rendant certains enfants apathiques, ou au contraire agités à l’extrême".
Toutefois, le manque de sommeil des enfants n’est pas lié aux nouveaux rythmes scolaires. Les chercheurs ont constaté le même niveau d’attention des élèves durant la semaine. De leur côté, les parents ont assuré que leur enfant n’a pas de mal à se lever le matin. La multiplication des écrans à la maison doit être évaluée comme l’une des causes de ce déficit de sommeil chez les enfants.
