Découvrez pourquoi une journée à la plage fait du bien à notre santé

Notion du "blue space"

Les scientifiques baptisent tout espace constitué par le bord de mer, d’océan, d’un lac, d’un fleuve ou d’une rivière, "le blue space" . Ce dernier aurait un effet magnétisant sur le cerveau qui, confronté à cet espace relaxant et apaisant, se retrouve comme hypnotisé.

Lorsque l’on dit que passer une journée à la plage fait du bien, ce n’est pas juste psychologique ou une idée que l’on se fait, rapporte demotivateur.fr.

D’après la science, la mer a un effet bénéfique sur la santé aussi bien mentale que physique. La vue de l’eau, l’odeur du sel aide à se relaxer, se ressourcer et refaire le plein d’énergie. C’est pourquoi, le blue space rendrait d’ailleurs, plus créatif et plus inspirant qu’à l’accoutumée.

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Aller à la plage pour se déstresser

Mettre les pieds dans l’eau ou mieux se baigner fait énormément du bien à l’organisme et au corps. Le contact avec l’eau est favorable à la baisse du niveau de stress et à l’amélioration de l’humeur.

Il faut savoir que l’eau est naturellement chargée en ions positifs qui s’activent à nous mettre dans une meilleure forme et humeur.

De nombreux scientifiques estiment que la plupart des appareils que l’on utilise au quotidien, sont à l’origine des ions négatifs qui infectent notre humeur. Des ions néfastes responsables de la fatigue, de la contrariété et du stress.

Une journée à la plage est un des meilleurs moyens pour se débarrasser de ions négatifs et de se recharger en ions positifs.

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