Découvrez la fréquence idéale pour changer ses draps

L’avis d’un spécialiste

La fréquence à laquelle les draps doivent être lavés divergent d’un foyer à un autre. Chaque nuit, nous dormons en moyenne 8 heures dans notre lit, et lors du sommeil, le corps transpire et on perd des peaux mortes. Les linges de lit deviennent alors des nids à bactéries et autres germes. En plus, il y a la poussière, les cheveux, les poils, etc …

Comme le rapporte Femme Actuelle, le Docteur Tierno, directeur de microbiologie du centre médical universitaire Langone à New York, il est recommandé de changer ses draps et taies d’oreiller chaque semaine. Cela permettrait d’éliminer de manière optimale les éléments néfastes à la santé. Ils devraient être lavés à hautes températures et sécher à l’air libre, le soleil empêchant la reproduction des bactéries.

"Une personne peut transpirer plus d’un litre par nuit, voire plus si elle est trop couverte," précise le spécialiste.

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Bonus – vidéo : comment changer une housse de couette facilement ? Par Prima.