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Des chercheurs britanniques se sont penchés sur les véritables bienfaits du voyage. Au-delà de la détente, sachez que voyager permet de perdre du poids, de se sentir plus jeune, de gagner en confiance et d’avoir davantage de rapports sexuels…
La branche anglaise d’Expedia, une entreprise américaine de réservation, a recueilli les témoignages de près de 31 millions de voyageurs sur leur sensation lors de leur vacances à l’étranger. L’enquête a été analysée par des spécialistes. Ces derniers ont pu démontrer le lien de cause à effet entre les voyages et la sensation de bonheur.
Les voyages apportent son lot d’aventures bénéfiques pour le corps
En effet, 81% des personnes interrogées ont affirmé "se sentir bien mieux à leur retour qu’avant de partir". Ce changement d’état d’esprit s’explique par plusieurs raisons mais les spécialistes n’en retiennent que les plus significatives : la perte de poids, le regain de confiance, et l’augmentation de la libido. Plus d’un million de voyageurs confirme en effet avoir perdu du poids durant leur voyage. Pourquoi ? Les vacances apportent son lot d’aventures qui demandent souvent plus d’endurance et d’activité, encore plus qu’au quotidien. "Cet effort n’est pas ressenti car on le fait par volonté", expliquent les spécialistes. Sachez par ailleurs que sur la totalité des sondés, 2 millions ont avoué avoir eu une activité sexuelle plus développée qu’à l’accoutumée durant la période du voyage.
Ne rien faire détend l’organisme tout entier
C’est un fait, vacances riment avec repos et relaxation. Des moments privilégiés qui aident grandement à améliorer l’humeur. La psychiatre Linda Papadopoulos explique que lorsque le corps et l’esprit sont libres, toutes les conditions sont réunies pour chasser le stress. "Ainsi, beaucoup de choses positives ressortent", affirme-t-elle. C’est cette sensation de liberté qui fait le bonheur. Un autre élément entre aussi en compte : "L’exposition au soleil libère dans le cerveau de la sérotonine, aussi appelée hormone de l’humeur. Plus son taux est élevé, plus on se rapproche de la plénitude et du bonheur. À l’inverse, plus il est faible, plus on a de chances de toucher du doigt la dépression", précise la psychiatre.
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